Бессань. Псіхасаматыка і метафізіка бессані і дрэннага сну
MOWA : Język polski | Свята-Мова | Русский язык
Вас турбуе бяссонне (бессань)? Канечне, спачатку трэба ліквідаваць прычыны, якія выклікаюць бяссонне. Разгледзім метафізічныя (тонкія, ментальныя, эмоцыйныя, псіхасаматычныя, падсвядомыя, глыбінныя) прычыны бяссоння.
Вось што пішуць пра гэта сусветна вядомыя эксперты ў гэтай галіне і аўтары кніг па гэтай тэматыцы.
Ліз Бурбо у сваёй кнізе «Тваё цела кажа "Люби сябе!"» піша пра магчымыя псіхасаматычныя і метафізічныя прычыны бяссоння:
Бяссонне (бессань) - гэта парушэнне сну, пры якім змяняецца як яго якасць, так і працягласць. Даследаванні псіхолагаў паказваюць, што людзі, якія пакутуюць бяссоннею, звычайна выяўляюць празмерную эмоцыйнасць і трывогу. Даведайцеся больш пра трывогу і высветліце для сябе розніцу паміж адчувальнасцю і эмоцыйнасцю. Калі чалавек верыць у тое, што ноч - лепшы саветнік, магчыма, трывога, якая прысутнічае ў яго дзённым жыцці, перашкаджае яму заснуць і знайсці правільнае рашэнне. Ён павінен зразумець, што на самой справе сон - лепшы саветнік.
Трывога - гэта страх без прычыны. Чалавек, які адчувае пастаянную трывогу, жыве ў хвароблівым чаканні якойсьці неяснай, непрадказальнай небяспекі.
Эмацыйная блакада. Пастаянная трывога перашкаджае чалавеку жыць у цяпершнім часе. Ён усё час думае пра мінулае, пра тое, што перажыў ён ці нехта іншы. У такога чалавека звычайна вельмі багатае ўяўленне, ён занадта шмат думае пра малаверагодныя падзеі. Ён пастаянна шукае ўсе магчымыя прыкметы, якія апраўдваюць яго трывогу.
Ментальная блакада. Як толькі ты адчуеш, што набліжаецца чарговы прыступ трывогі, паспрабуй зразумець, што гэта тваё ўяўленне бярэ верх над табой і перашкаджае табе атрымліваць асалоду ад цяпершнім. Пераканай сябе ў тым, што табе няма чаго даказваць. Прыняй сябе такім, які ты ёсць, з усімі тваімі годнасцямі і недахопамі. Для таго каб пазбавіцца ад страху перад невядомасцю, паспрабуй паверыць у сваю інтуіцыю: яна не падвядзе цябе, калі ты даш ёй шанец. Паспрабуй таксама больш давяраць людзям, якія цябе акружаюць. Дазволь ім дапамагчы табе так, як яны хочуць. Калі трывога выклікана прыступам АГОРАФОБІІ, глядзі адпаведную артыкул.
Духоўная блакада заключаецца ў тым, што і ў выпадку праблем з вачыма (гл. ВАЧЫ: метафізічныя прычыны праблем з зрокам і захворванняў вачэй, падпункт "Вочы ў цэлым і агульныя праблемы з зрокам").
Бодо Багінскі і Шармо Шаліла у сваёй кнізе «"Рэйкі" - універсальная энергія жыцця» пішуць пра магчымыя псіхасаматычныя і метафізічныя прычыны бяссоння, а таксама праблем з засыпаннем:
Засыпанне патрабуе поўнага даверу, здольнасці адмовіцца ад кантролю і актыўнасці і ўмець аддацца невядомаму. Гэты працэс кожны раз - "маленькая смерць". У сне зноў усплываюць тыя вобласці, якія мы пры святле дня выгнаем у падсвядомасць. Праблемы з засыпаннем таксама звычайна ўказваюць і на праблемы з пытаннем смерці, таму што чалавек не хоча або не можа пакінуць за сабой свае прыхільнасці.
Таму свядома завяршай дзень і аддайся ночы. Зацікаўся, што адбудзецца з табой. Знаёмся і з гэтай бокам жыцця, свядома прымай і інтэгруй яе. Не думай пра заўтрашні дзень, ён сам паклапоціцца пра сябе. Мей давер!
Валерый В. Сінельнікаў у сваёй кнізе «Возлюби хваробу сваю» піша пра магчымыя псіхасаматычныя і метафізічныя прычыны бяссоння:
Прычыны бяссоння банальныя — страх, трывога, барацьба, метушня. Усё гэта перашкаджае вам расслабіцца, адключыцца ад дзённых клопатаў. Ваша падсвядомасць, выклікаючы бяссонне, спрабуе за кошт ночнага часу, калі навакольны свет спіць, вырашыць тыя праблемы, якія вас турбуюць. Але глупа адбіраць у самога сябе час. Неабходна змяніць сам падыход да вырашэння праблем. Я ведаю выдатны і, на мой погляд, адзіны спосаб спакойна і моцна спаць — навучыцца давяраць: давяраць сабе, людзям, жыццю. Як гаворыцца: «Няхай заўтрашні дзень сам паклапоціцца пра сябе».
Ёсць і іншыя прычыны бяссоння.
—Доктар, — кажа мне жанчына, — вось ужо паўгода я пакутую бяссоннею. Дапамажыце мне.
— А вы ведаеце, што перашкаджае вам спаць? — пытаю я яе.
— Так, я ведаю, — адказвае яна. — Мяне гложыць пачуццё віны. Я ведаю, што, як толькі я пазбавлюся ад гэтага пачуцця, буду спаць спакойна. Дапамажыце мне ў гэтым.
Галоўнымі ўмовамі для здаровага і асвяжальнага сну з'яўляюцца стомленае цела і душэўнае раўнавага.
Алег Г. Торсунов у сваёй кнізе «Звязь хвароб з характарам» піша пра тое, што бяссонне ўзнікае ў выніку:
- Страху.
- Перэнапружання.
- Жаднасці.
- Зайздрасці.
- Чрезмернай прыхільнасці.
- Абражальнасці.
- Гнеўлівасці.
Страх, як ужо ўзгадвалася, гэта хвароба розуму, якая мае глыбокую прычыну. Мы маем вечную прыроду. Калі спытаць дзіця, якое яшчэ не паспела накруціць сябе тым, што яно памрэ, "Ці памрэш ты?", яно, не задумваючыся, скажа не. Калі ж Вы будзеце настойваць і дакажыце яму, што ён памрэ, то дзіця будзе моцна плакаць ад страху і несправядлівасці. Душа вечная, яна не ведае смерці. Тыя рэдкія людзі, якія цалкам асэнсавалі гэта, зусім не адчуваюць страху смерці, хаця ў гэта вельмі цяжка паверыць. Страх смерці — гэта норма паводзін. Напрыклад, калі хто-то будзе ісьці пасярэдзіне дарогі і весела ўсміхацца, не адчуваючы страху перад рухаючыміся на хуткасці аўтамабілямі, зразумела, што ён не ў сабе. Аднак чалавек, які зразумеў, што памірае толькі цела, перад тварам смерці зусім не будзе баяцца. Гэта не значыць, што ён адразу пачне эксперыментаваць на сустрэчнай паласе. Пазнаўшы сваю сапраўдную прыроду, чалавек не з'яўляецца шалёным, а, наадварот, у вышэйшай ступені разумным, таму ён не будзе рабіць тое, што выкліча здзіўленне звычайных людзей.
Калі Вы ўважлівы ў чытанні, то адразу ўзнікае пытанне:
Калі большасць людзей усё ж не разумеюць сябе – як душу, то значыць, усе павінны знаходзіцца ў пастаянным страху і пакутаваць бяссоннею?
Так? гэта так, мы ідэальна ўсе павінны пакутаваць бяссоннею. Аднак прырода паклапацілася пра тое, каб гэтага не было. Адзін мудры святы цар, якога звалі Юдхіштхіра, і гэта было прыкладна 5000 гадоў таму, спыталі "Як ты думаеш, што з'яўляецца самым дзіўным у гэтым свеце?" Ён адказаў, што "Самое дзіўнае ў гэтым свеце тое, што мы бачым смерць на кожным кроку, але шчыра лічым, што са мной гэта адбудзецца калі-небудзь, але не ў бліжэйшы час."
Менавіта ілюзія целеснага бессмяротнасці, якую адчувае кожны з нас, і робіць нас бесстрашнымі. Мы жывем і будзем планаваць на некалькі гадоў наперад і абсалютна ўпэўненыя, што смерць наступіць не хутка. Нават чалавек, які знаходзіцца пры смерці, часта думае "я памру, магчыма нават праз 2 гадзіны, але дакладна не зараз". Толькі святыя людзі, якія настолькі пазбеглі эгаізму, што нават сваё цела не лічаць сваёй уласнасцю, здольны прадбачыць дату сваёй смерці.
Гэта адчуванне, што я буду жыць яшчэ доўга падобнымі разважаннямі можна зняць на некалькі хвілін, затым праз пару гадзін пасля прачытання гэтай кнігі Вы, дарагі чытач, зноў будзеце планаваць як мінімум - на некалькі дзён наперад. Такія рэчы адбываюцца таму, што мы маем вечную прыроду, і ўсё роўна не верым у смерць. З-за прыхільнасці да цела мы лічым сябе ім і па памылцы думаем, што цела не памрэ. Таму можна спаць спакойна – усё будзе добра.
Аднак бяссонне ўсё ж узнікае ў выніку таго, што мы сутыкаемся ў сваім жыцці з смерцю родных, таксама падобнае з'ява выклікае разлука з блізкімі людзьмі. Звычайна, калі заняць сябе цікавай справой, то бяссонне хутка праходзіць. Калі ўсё ж хвароба затрымалася, то трэба сур'ёзна вывучаць веды, якія даюць веданне пра тое, што мы бессмяротныя. Як толькі чалавек хаця б крыху гэта зразумее, усе страхі адразу будуць знішчаны. Сапраўднае веданне – гэта самае лепшае лячэнне ад усіх хвароб розуму.
Перэнапружанне. Здольнасць спаць, гэта функцыя, якая знаходзіцца пад кантролем розуму.
- Калі чалавек моцна прыхільны ў розуме да якой-небудзь праблеме і не можа яе вырашыць, то напружаны розум стварае напружанае руханне праны і нервовай сістэмы, што не дае магчымасці заснуць. У гэтым выпадку, як толькі Вы паспрабуеце расслабіцца, неадкладна, з-за пастаяннай сувязі з аб'ектам трывогі, праблема ўзгадваецца зноў, і зноў няма магчымасці заснуць.
- У іншым выпадку пад уплывам энтузіязму працуе, нават у імя чаго-то патрэбнага для ўсіх, мы незамечна для сябе пачынаем ігнараваць біялагічны рытм арганізма, і, адчуваючы неабходнасць трохі адпачыць, усё ж прымушаем сябе працаваць. Паступова розум уваходзіць у стан пастаяннага напружання і ў сувязі з гэтым пакутуе сон. Аднак часцей за ўсё ў гэтым выпадку чалавека рухае не бескарыслівасць, а азарт зарабіць больш грошай або праславіцца.
- Цяжкі фізічны труд ноччу можа парушыць сон. Выход адзін, паспрабаваць змяніць працу.
- Перэнапружанне розуму часта бывае без асаблівай знешняй прычыны і ўзнікае проста само па сабе. Гэта звязана з дрэнным становішчам месяца ў гараскопе. Такія станы, у гэтым выпадку, могуць пераследваць нейкі прамежак жыцця або ўсё жыццё. Гэта звязана з дрэннымі ўчынкамі, здзейсненымі ў мінулых жыццях. Месяц нясе чалавеку сілу блажэнства і астуджае розум. Пад уздзеяннем месяца розум адпачывае. Уначы, калі месячны святло набірае сілу, і максімальна астуджае нас, мы ў гэты час павінны спаць. Калі чалавек у мінулым жыцці стараўся не спаць ноччу - ён у такім паводзінах уваходзіць у канфлікт з месячнай сілай і ў наступным жыцці атрымае канфліктнае становішча месяца ў гараскопе. Таксама адбываецца з тымі, хто дрэнна ставіўся да сваёй маці і жанчынам (Месяц увасабляе жаночы пачатак), хто перашкаджаў спакою іншых людзей, для каго-то быў прычынай пастаяннага напружання.
Чрезмерная прыхільнасць. Першае, што адбываецца – чалавек прыхільваецца да аб'екта свайго жадання проста паглядзеўшы на яго. Далей паступова ўзмацняецца прыхільнасць да гэтага аб'екта ў розуме, гэта значыць чалавек пачынае пастаянна думаць пра гэта. Калі мы думаем пра нейкі прадмет, пачуцці аўтаматычна яшчэ больш прыхільваюцца да яго. Потым з'яўляецца рашымасць і хочацца любой цаной завалодаць аб'ектам свайго жадання. Паступова, у выніку напружанай канцэнтрацыі розуму на аб'екце парушаецца сон.
Каб навучыцца спаць, трэба навучыцца знаходзіць задавальненне ў выкананні сваіх абавязкаў. Задаволеным чалавек становіцца ў тым выпадку, калі ён заўсёды дапрацоўвае тое, што абяцаў сабе або іншым, і робіць усё з любоўю. Калі чалавек усё дапрацоўвае, ён супакойваецца, таму што перастае быць каму-небудзь абавязаны. Абавязак азначае дрэнную сувязь з іншым чалавекам, што выклікае напружанне ў розуме. Калі нас нехта трымае за розум, узнікае напружанне. Калі нас адпускаюць, узнікае расслабленне. Калі мы аддалі ўсе свае доўгі, то розум будзе спакойны. Калі мы з любоўю працуем, супакой у розуме ўзнікае аўтаматычна. Клопат пра дабро навакольных людзей, нават калі яны не родныя і не блізкія сябры, хутка лечыць ад жаднасці. Напрыклад, можна падкарміць нішчых на вуліцы або галодных жывёл. Тэма ахвяраванняў будзе сур'ёзна разглядацца.
Зайздрасць. У дадзеным выпадку гэта выгляд прыхільнасці часта зайздрасць таксама з'яўляецца прадуктам злосці або ненавісці. Прывядзем прыклад зайздрасці, якая ўзнікла ад жаднасці. Чалавек не можа заснуць і пастаянна думае: "У суседа ўсё добра, а ў мяне дрэнна. Ці ў суседа жонка лепшая, чым мая, яна прыгажэйшая. Чалавек не можа спаць, у яго праблема. Што трэба зрабіць - трэба знайсці добрыя якасці ў сваёй жонцы. Зайздрасць, якая ўзнікла ў выніку злосці, таксама не дазволіць спаць. Напрыклад: "Катю настаўніца любіць больш чым мяне, хаця яна дрэнная". У дадзеным выпадку ёсць прыхільнасць да таго, каб мне аказвалі больш пашаны, што рабіць: трэба перамагчы гордыню, заўважыўшы ў сабе недахопы.
Абідлівасць, гнев. Гэта гнев, накіраваны не наружу, а ўнутр. Часцей за ўсё мужчыны гневаюцца наружу, а жанчыны ўнутр. У любым выпадку будзе бяссонне, але механізмы яе ўзнікнення трохі адрозніваюцца. Абражаны чалавек трымае гнев унутры сябе і таму пастаянна думае аб абражальніку. Так ён звязаны з ім і не можа заснуць. Разгневаўшыся ж супакойваецца хутчэй, але так як ён учыніў агрэсію, то не будзе даваць спакою памяць таго, хто пацярпеў. Аднак у другім выпадку існуе цікавы феномен, калі дапусцім у адказ на гнев прыйшло прабачэнне, і пацярпелы не ўспрыняў гэта падзея блізка да сэрца, то абразімага, у гэтым выпадку, будзе мучыць сумленне і гэта ў сваю чаргу можа выклікаць бяссонне.
Згодна з Сяргеем С. Коновалавым («Энергоінфармацыйная медыцына па Коновалаву. Ісцеляючыя эмоцыі»), магчымымі псіхасаматычнымі і метафізічнымі прычынамі бяссоння з'яўляюцца: страх, недавер да жыцця і людзям, пачуццё віны, а таксама бегства ад жыцця, нежаданне прызнаваць яе ценевыя бакі.
Спосаб лячэння. Накопліваць пазітыўную энергію з дапамогай белага і фіялетавага святла.
Уладзімір Жыкарэнцаў у сваёй кнізе «Шлях да свабоды. Кармічныя прычыны ўзнікнення праблем або як змяніць сваё жыццё» указвае на галоўныя негатыўныя ўстаноўкі (прыводзячыя да хвароб) і гарманізуючыя думкі (якія вядучыя да гаення), звязаныя з з'яўленнем бяссоння:
Негатыўная ўстаноўка, якая прыводзіць да бяссоння:
Страх. Недавер да працэсу жыцця. Віна.
Гарманізуючыя думкі:
Я з любоўю вызваляюся ад перажыванняў мінулага дня і пагружаюся ў спакойны і глыбокі сон, ведаючы, што заўтрашні дзень паклапоціцца пра сябе сам.
Луіза Хэй у сваёй кнізе «Ісцелі сябе сам» указвае на галоўныя негатыўныя ўстаноўкі (прыводзячыя да хвароб) і гарманізуючыя думкі (якія вядучыя да гаення) звязаныя з з'яўленнем бяссоння:
Негатыўная ўстаноўка, якая прыводзіць да бяссоння:
Страх. Недавер да жыццёвага працэсу. Пачуццё віны.
Гарманізуючыя думкі:
З любоўю пакідаю я гэты дзень і аддаюся міраму сну, ведаючы, што заўтрашні дзень паклапоціцца сам пра сябе.
Сяргей М. Лазараў у сваіх кнігах «Дыягностыка кармы» (кнігі 1-12) і «Чалавек будучыні» піша пра тое, што асноўнай прычынай абсалютна ўсіх хвароб, у тым ліку і бяссоння з'яўляецца дэфіцыт, недахоп або нават адсутнасць любові ў душы чалавека. Калі чалавек ставіць нешта вышэй за любоў да Бога (а Бог, як гаворыцца ў Бібліі, ёсць Любоў), то ён замест набыцця боскай любові імкнецца да чагосьці іншага. Да таго, што (памылкова) лічыць больш важным у жыцці: грошы, слава, багацце, улада, асалода, секс, адносіны, здольнасці, парадак, мараль, веды і многім-многім іншым матэрыяльным і духоўным каштоўнасцям… Але гэта ўсё не мэта, а толькі сродкі для набыцця боскай (сапраўднай) любові, любові да Бога, любові, як у Бога. А туды, дзе няма (сапраўднай) любові ў душы, як зваротная сувязь ад Сусвету, прыходзяць хваробы, праблемы і іншыя непрыемнасці. Гэта патрэбна для таго, каб чалавек задумаўся, усвядоміў, што не туды ідзе, думае, гаворыць і робіць нешта не так і пачаў выпраўляцца, стаў на правільны Шлях! Ёсць мноства нюансаў, як праяўляецца хвароба ў нашым арганізме. Падрабязней пра гэтую практычную канцэпцыю можна даведацца з кніг, семінараў і відэа-семінараў Сяргея Мікалаевіча Лазарава.
Пошукі і даследаванні метафізічных (тонкіх, ментальных, эмацыйных, псіхасаматычных, падсвядомых, глыбінных) прычын бяссоння працягваюцца. Гэты матэрыял бесперапынна карэктуецца. Просім чытачоў пісаць свае каментары і дасылаць дапаўненні да дадзенага артыкула. Працяг будзе!
© Андрэй ЖАЛЕВІЧ
www.zhalevich.com
Выкарыстаныя крыніцы
- Андрэй Жалевіч. СВЕТАРАЗУМЕННЕ. Пазнанне глыбінных сэнсаў, адкрыццё першасных прычынаў і вышэйшых прызначэнняў. - ВяртСлаў: Zhalevich.Com, 2023 r.
- Луиза Хей. Исцели себя сам. - М.: ОЛМА, 1990 г.
- Владимир Жикаренцев. Путь к свободе. Кармические причины возникновения проблем или как изменить свою жизнь. - СПб.: МиМ-Дельта, 1996 г.
- Лазарев С. Н. Диагностика кармы (Т. 1-12). - CПб.: АО Сфера. 1993-2000 гг.
- Валерий Синельников. Возлюби болезнь свою. - К.: София, 2001 г.
- Лиз Бурбо. Твое тело говорит «Люби себя!». - К.: София, 2008 г.
- Торсунов О. Г. Связь болезней с характером. Жизненная энергия человека. - М., 2015 г.
- Бодо Багински, Шарамон Шалила. «Рейки» - универсальная энергия жизни. - К.: София, 2002 г.
- Энергоинформационная медицина по Коновалову. Исцеляющие эмоции. - CПб.: Питер, 2009 г.
і іншыя крыніцы па псіхасаматыцы і па Светаразуменню
