Для любого креатора, будь то дизайнер, архитектор, рекламщик, маркетолог, программист или просто менеджер есть общие профессиональные недуги. Один из таких «креативных» недугов – проблемы с позвоночником. Здесь мы собрали небольшую подборку видео-материалов о профилактике проблем с позвоночником и снятия напряжения с мышц спины.
Упражняйтесь и будьте здоровы!
Око возрождения (Пять тибетских жемчужин)
Ваш здоровый позвоночник. Сам себе мануальный терапевт
Как убрать боль в спине?
Упражнения от боли в спине
Нет болям в спине: основные приемы массажа Андрей Яковлев
Лечим спину без таблеток и операций. Эффективные методы лечения болей в спине
Упражнения для расслабления. Избавься от боли в спине
Массаж при болях в спине
Йога терапия - пояснично крестцовый отдел
Вьетнамская иога при болях в спине. Часть 1
Вьетнамская иога при болях в спине. Часть 2
Гимнастика для позвоночника
Упражнения для позвоночника
Позвоночник лечение | Восстановление упражнения
Поль Брегг. Упражнения для позвоночника
Лечебная гимнастика для позвоночника
Йога для позвоночника (верхняя часть и шея)
Упражнения для позвоночника
Гимнастика для позвоночника по методу Бубновского
Йога для коррекции позвоночника
Упражнения для позвоночника. Часть 1
Упражнения для позвоночника. Часть 2
Ремонт позвоночника. Часть 1 - убрать сколиоз
Ремонт позвоночника, часть 2 - убрать сутулость
Анатолий Пахомов Хатха Йога. Корректный подход к позвоночнику в асанах
Лечение позвоночника
Правка позвоночника. Массаж.Лечебный метод профессора Масаюки Сайонжи
Читайте также нашу статью «Позвоночник: метафизические причины проблем и болезней позвоночника» о тонких психологических и психосоматических причинах проблем и болезней позвоночника.
.
