Masaż tensegracyjny: Różnice pomiędzy wersjami

Z M.O.W.A.
WizualnieWikikod
mNie podano opisu zmian
mNie podano opisu zmian
 
(Nie pokazano 94 pośrednich wersji utworzonych przez tego samego użytkownika)
Linia 1: Linia 1:
<hr>
<hr class="swiatlo" id="swiatlo">
'''[[MOWA/pl|MOWA]] :'''  
'''[[MOWA/pl|MOWA]] :'''  
[[Masaż tensegracyjny|Język polski]] |  
[[Masaż tensegracyjny|Język polski]] |  
[[Тэнсэграцыйны масаж|Света-Мова]] |  
[[Тэнсэграцыйны масаж|Свята-Мова]] |  
[[Тенсеграционный массаж|Русский язык]]
[[Тенсеграционный массаж|Русский язык]]
<hr>
<hr>
'''Masaż tensegracyjny''' (літ. [[Тэнсэграцыйны масаж]], рус. [[Тенсеграционный массаж]]) opiera swoje założenia na koncepcji tensegracji, która zakłada, że tkanki miękkie poprzez kompresję lub rozciąganie oddziałują wzajemnie na siebie. Tensegracja oznacza dokładnie integralność. Problemy i dysfunkcje pacjenta rozpatruje się całościowo, zwraca uwagę nie tylko na miejsce bólu, ale na rozkład napięć w całym ciele. Masaż tensegracyjny polega na wykonywaniu ucisków (miejsce i siłę ucisku dobiera fizjoterapeuta indywidualnie do stanu pacjenta), zabieg rozpoczyna się od miejsc najodleglejszych od źródła dolegliwości.
'''Masaż tensegracyjny''' (літ. [[Тэнсэграцыйны масаж]], рус. [[Тенсеграционный массаж]]) stworzyli genialny polscy fizjoterapeuci, profesorowie AWF we Wrocławiu [http://sekcjahistoryczna.fizjoterapia.org.pl/kassolik-krzysztof/ Krzysztof Kassolik] i [http://sekcjahistoryczna.fizjoterapia.org.pl/andrzejewski-waldemar/ Waldemar Andrzejewski]. Masaż tensegracyjny opiera swoje założenia na koncepcji tensegracji, która zakłada, że tkanki miękkie poprzez kompresję lub rozciąganie oddziałują wzajemnie na siebie.  
<hr>
Nazwa '''Tensegracja''' (z ang. tensegration)  pochodzi od słów: tension (naprężenie) i integrity ('''integralność, niepodzielność'''), koncepcja przedstawiająca funkcjonowanie różnych struktur, które znajdują się w stanie stabilizacji dzięki napięciowej kompresji, co oznacza, że sztywne elementy struktury poddawane są ciągłemu niewielkiemu ściskaniu w związku z napięciem giętkich elementów tej struktury, które rozmieszczone są między nimi. Wzrost napięcia w jednym elemencie wpływa na wzrost napięcia w całej strukturze, co jest równoważone poprzez zmianę napięciowej kompresji poszczególnych składowych struktury. Prawo tensegracji jako pierwszy opisał w 1927 roku amerykański architekt Richard B. Fuller, który wykorzystał to prawo w konstrukcjach architektonicznych. Prekursorem tensegracji w biologii jest amerykański naukowiec Donald E. Ingber, który badał zależności między zmianą kształtu komórki a jej funkcją. Prawo tensegracji w masażu jako pierwsi zastosowali i opisywali fizjoterapeuci [http://sekcjahistoryczna.fizjoterapia.org.pl/kassolik-krzysztof/ Krzysztof Kassolik] i [http://sekcjahistoryczna.fizjoterapia.org.pl/andrzejewski-waldemar/ Waldemar Andrzejewski] z Wrocławia, którzy od 2000 roku prowadzą prace badawcze nad  wykorzystaniem masażu tensegracyjnego w terapii schorzeń narządu ruchu.
<hr>
<gallery>
File:Kenneth Snelson Needle Tower.JPG
File:Tensegrity simple 3.gif
</gallery>
<hr>
Problemy i dysfunkcje pacjenta rozpatruje się całościowo, zwraca uwagę nie tylko na miejsce bólu, ale na rozkład napięć w całym ciele. Masaż tensegracyjny polega na wykonywaniu ucisków (miejsce i siłę ucisku dobiera fizjoterapeuta indywidualnie do stanu pacjenta), zabieg rozpoczyna się od miejsc najodleglejszych od źródła dolegliwości.
<hr>
<hr>
<gallery>
<gallery>
Linia 14: Linia 23:
</gallery><hr>
</gallery><hr>


== Układ mięśnia najszerszego grzbietu ==
== '''Układ mięśnia najszerszego grzbietu''' ==
[[File:Uklad01.gif]]
[[File:Uklad01.gif|1. Układ mięśnia najszerszego grzbietu]]
[[File:Uklad011.gif|1. Układ mięśnia najszerszego grzbietu]]<br>
'''1. UKŁAD MIĘŚNIA NAJSZERSZEGO GRZBIETU'''
<hr>
=== Ocena palpacyjna i badanie stanu układu mięśnia najszerszego grzbietu ===
* '''Warga zewnętrzna grzebienia talerza kości biodrowej''' (Przyczep początkowy tzw. „dolny” [[Mięsień najszerszy grzbietu|mięśnia najszerszego grzbietu]]).
* '''Boczna powierzchnia wyrostków kolczystych Th5, Th6, Th7''' (Przyczep początkowy tzw. „górny” [[Mięsień najszerszy grzbietu|mięśnia najszerszego grzbietu]]).
* '''Boczna powierzchnia kości piętowej''' (Przyczep troczka górnego [[Mięśnie_goleni#Grupa_boczna_mięśni_goleni|mięśni strzałkowych]]).
* '''Kość grochowata''' (Przyczep [[Mięsień zginacz łokciowy nadgarstka|mięśnia zginacza łokciowego nadgarstka]]).
<hr>
[[File:Uklad0111.jpg|Ocena palpacyjna i badanie stanu I układu]]<br>
[https://zpe.gov.pl/a/masaz-tensegracyjny/D1E4B9jIX#2 Ocena palpacyjna I układu mięśnia najszerszego grzbietu masażu tensegracyjnego (wideo)]
<hr>
<hr>
'''Ocena palpacyjna i badanie stanu układu''':
=== Skład i podukłady układu najszerszego grzbietu ===
* Warga zewnętrzna grzebienia talerza kości biodrowej.
* Boczna powierzchnia wyrostka kolczystego Th5, Th6, Th7.
* Boczna powierzchnia kości piętowej.
* Kość grochowata.
 
'''Skład i podukłady układu najszerszego grzbietu''':
* '''Warga zewnętrzna grzebienia talerza kości biodrowej'''.
* '''Warga zewnętrzna grzebienia talerza kości biodrowej'''.
** [[Mięsień najszerszy grzbietu]]: głaskanie, przemieszczanie, rolowanie, rozcieranie, ugniatanie.
** [[Mięsień najszerszy grzbietu]]: głaskanie, przemieszczanie, rolowanie, rozcieranie, ugniatanie.
** Powierzchowna warstwa [[Mięsień pośladkowy wielki|mięśnia pośladkowego wielkiego]]: ugniatanie.
** Powierzchowna warstwa [[Mięsień pośladkowy wielki|mięśnia pośladkowego wielkiego]]: ugniatanie.
** Tylna część [[Pasma biodrowo-piszczelowego]]: głaskanie, rozcieranie.
** Tylna część [[Pasmo biodrowo-piszczelowe|pasma biodrowo-piszczelowego]]: głaskanie, rozcieranie.
* '''Boczna powierzchnia wyrostka kolczystego Th5, Th6, Th7'''.
* '''Boczna powierzchnia wyrostka kolczystego Th5, Th6, Th7'''.
** [[Mięsień najszerszy grzbietu]]: głaskanie, przemieszczanie, rolowanie, rozcieranie, ugniatanie.
** [[Mięsień najszerszy grzbietu]]: głaskanie, przemieszczanie, rolowanie, rozcieranie, ugniatanie.
* '''Boczna powierzchnia kości piętowej'''.
* '''Boczna powierzchnia kości piętowej'''.
** Troczek górny [[Mięśnie strzałkowe|mięśni strzałkowych]]: głaskanie, rozcieranie.
** Troczek górny [[Mięśnie_goleni#Grupa_boczna_mięśni_goleni|mięśni strzałkowych (grupa boczna mięśni goleni)]]: głaskanie, rozcieranie.
** [[Przegroda międzymięśniowa tylna podudzia]]: głaskanie, rozcieranie.
** [[Przegroda międzymięśniowa tylna podudzia]]: głaskanie, rozcieranie.
* '''Kość grochowata'''.
* '''Kość grochowata'''.
** [[Mięsień zginacz łokciowy]] i [[Mięsień zginacz promieniowy nadgarstka|promieniowy nadgarstka]], [[Mięsień dłoniowy długi]]: głaskanie, rolowanie, rozcieranie, ugniatanie.
** [[Mięsień zginacz łokciowy nadgarstka]] i [[Mięsień zginacz promieniowy nadgarstka|zginacz promieniowy nadgarstka]], [[Mięsień dłoniowy długi]]: głaskanie, rolowanie, rozcieranie, ugniatanie.
** [[Rozcięgno dłoniowe]], [[Mięśnie kłębu kciuka i kłębika palca małego]]: głaskanie, rolowanie, rozcieranie, ugniatanie.
** [[Rozcięgno dłoniowe]], [[Mięśnie kłębu kciuka]] i [[Mięśnie kłębika|kłębika palca małego]]: głaskanie, rolowanie, rozcieranie, ugniatanie.
** [[Przegroda międzymięśniowa przyśrodkowa ramienia]]: głaskanie, rozcieranie.
** [[Przegroda międzymięśniowa przyśrodkowa ramienia]]: głaskanie, rozcieranie.
 
=== Masaż układu mięśnia najszerszego grzbietu ===
'''Masaż układu mięśnia najszerszego grzbietu'''.
# Troczek górny [[Mięśnie strzałkowe|mięśni strzałkowych]] (grupa boczna mięśni goleni): głaskanie, rozcieranie.
# Troczek górny [[Mięśnie strzałkowe|mięśni strzałkowych]]: głaskanie, rozcieranie.
# [[Przegroda międzymięśniowa tylna podudzia]]: głaskanie, rozcieranie.
# [[Przegroda międzymięśniowa tylna podudzia]]: głaskanie, rozcieranie.
# Tylna część [[Pasma biodrowo-piszczelowego]]: głaskanie, rozcieranie.
# Tylna część [[Pasmo biodrowo-piszczelowe|pasma biodrowo-piszczelowego]]: głaskanie, rozcieranie.
# Powierzchowna warstwa [[Mięsień pośladkowy wielki|mięśnia pośladkowego wielkiego]]: ugniatanie.
# Powierzchowna warstwa [[Mięsień pośladkowy wielki|mięśnia pośladkowego wielkiego]]: ugniatanie.
# [[Rozcięgno dłoniowe]], [[Mięśnie kłębu kciuka i kłębika palca małego]]: głaskanie, rolowanie, rozcieranie, ugniatanie.
# [[Rozcięgno dłoniowe]], [[Mięśnie kłębu kciuka]] i [[Mięśnie kłębika|kłębika palca małego]]: głaskanie, rolowanie, rozcieranie, ugniatanie.
# [[Mięsień zginacz łokciowy]] i [[Mięsień zginacz promieniowy nadgarstka|promieniowy nadgarstka]], [[Mięsień dłoniowy długi]]: głaskanie, rolowanie, rozcieranie, ugniatanie.
# [[Mięsień zginacz łokciowy nadgarstka]] i [[Mięsień zginacz promieniowy nadgarstka|zginacz promieniowy nadgarstka]], [[Mięsień dłoniowy długi]]: głaskanie, rolowanie, rozcieranie, ugniatanie.
# [[Przegroda międzymięśniowa przyśrodkowa ramienia]]: głaskanie, rozcieranie.
# [[Przegroda międzymięśniowa przyśrodkowa ramienia]]: głaskanie, rozcieranie.
# [[Mięsień najszerszy grzbietu]]: głaskanie, przemieszczanie, rolowanie, rozcieranie, ugniatanie.
# [[Mięsień najszerszy grzbietu]]: głaskanie, przemieszczanie, rolowanie, rozcieranie, ugniatanie.
<gallery mode="slideshow">
File:Inferior_view_of_peroneus_muscles_-_animation.gif|Troczek górny [[Mięśnie strzałkowe|mięśni strzałkowych]] (grupa boczna mięśni goleni): głaskanie, rozcieranie.
File:Gray440_color.png|[[Przegroda międzymięśniowa tylna podudzia]]: głaskanie, rozcieranie.
File:Anterior_Hip_Muscles_2.PNG|Tylna część [[Pasmo biodrowo-piszczelowe|pasma biodrowo-piszczelowego]] (łac. Tractus iliotibialis): głaskanie, rozcieranie.
File:Gluteus_maximus.png|Powierzchowna warstwa [[Mięsień pośladkowy wielki|mięśnia pośladkowego wielkiego]]: ugniatanie.
File:Gray425.png|[[Rozcięgno dłoniowe]]: głaskanie, rolowanie, rozcieranie, ugniatanie.
File:Gray815.png|[[Mięśnie kłębu kciuka]]: głaskanie, rolowanie, rozcieranie, ugniatanie.
File:Gray423.png|[[Mięśnie kłębika|Mięśnie kłębika palca małego]]: głaskanie, rolowanie, rozcieranie, ugniatanie.
File:Flexor_carpi_ulnaris.png|[[Mięsień zginacz łokciowy nadgarstka]]: głaskanie, rolowanie, rozcieranie, ugniatanie.
File:Flexor-carpi-radialis-horizontal.png|[[Mięsień zginacz promieniowy nadgarstka]]: głaskanie, rolowanie, rozcieranie, ugniatanie.
File:Palmaris-longus-horizontal.png|[[Mięsień dłoniowy długi]]: głaskanie, rolowanie, rozcieranie, ugniatanie.
File:Gray413_color.png|[[Przegroda międzymięśniowa przyśrodkowa ramienia]] (łac. Septum intermusculare mediale brachii): głaskanie, rozcieranie.
File:Latissimus_dorsi_muscle_animation.gif|[[Mięsień najszerszy grzbietu]]: głaskanie, przemieszczanie, rolowanie, rozcieranie, ugniatanie.
</gallery>
<hr>
<youtube width="360" height="203">TALwcCeheZM‎</youtube>
<br>
'''[https://zpe.gov.pl/a/masaz-tensegracyjny/D1E4B9jIX#3 Metodyka masażu tensegracyjnego I układu mięśnia najszerszego grzbietu (wideo)]'''
<hr>
'''Zaburzenie rozkładu napięcia w układzie mięśnia najszerszego grzbietu może prowadzić do''':
* Bólu bocznej części kolana, w miejscu przyczepu pasma biodrowo piszczelowego.
* Bólu na tylno-bocznej części grzebienia talerza biodrowego.
* Bólu na wyrostku kolczystym Th6-Th7.
* Bólu na nadkłykciu przyśrodkowym kości ramiennej (łokieć golfisty).
* Zaburzenia funkcji nerwu łokciowego i tętnicy łokciowej (zaburzenia czucia, zaburzenia funkcji zginaczy przedramienia).
<hr>


'''Zaburzenie rozkładu napięcia w tym układzie może prowadzić do''':
== '''Układ mięśnia piersiowego większego''' ==
* bólu bocznej części kolana, w miejscu przyczepu pasma biodrowo piszczelowego,
[[File:Uklad02.gif|2. Układ mięśnia piersiowego większego]]
* bólu na tylno-bocznej części grzebienia talerza biodrowego,
[[File:Uklad022.gif|2. Układ mięśnia piersiowego większego]]<br>
* bólu na wyrostku kolczystym Th6-Th7,
'''2. UKŁAD MIĘŚNIA PIERSIOWEGO WIĘKSZEGO'''
* bólu na nadkłykciu przyśrodkowym kości ramiennej (łokieć golfisty),
<hr>
* zaburzenia funkcji nerwu łokciowego i tętnicy łokciowej (zaburzenia czucia, zaburzenia funkcji zginaczy przedramienia).
=== Ocena palpacyjna i badanie stanu układu mięśnia piersiowego większego ===
 
* '''Grzebień guzka większego kości ramiennej''' (Przyczep [[Mięsień piersiowy większy|mięśnia piersiowego większego]]).
* '''Powierzchnia przyśrodkowa kolca biodrowego przedniego górnego czyli na kolcu biodrowym przednim górnym''' (Przyczep [[Więzadło pachwinowe|więzadła pachwinowego]]).
* '''Guzowatość (na podstawie) pierwszej kości śródstopia i kości klinowatej przyśrodkowej''' (Przyczep [[Mięsień strzałkowy długi|mięśnia strzałkowego długiego]]).
<hr>
<hr>
 
[[File:Uklad0222.jpg|Ocena palpacyjna i badanie stanu II układu]]<br>
== Układ mięśnia piersiowego większego ==
[https://zpe.gov.pl/a/masaz-tensegracyjny/D1E4B9jIX#4 Ocena palpacyjna II układu mięśnia piersiowego większego masażu tensegracyjnego (wideo)]
[[File:Uklad02.gif]]
<hr>
<hr>
'''Ocena palpacyjna i badanie stanu układu''':
* Grzebień guzka większego kości ramiennej.
* Powierzchnia przyśrodkowa kolca biodrowego przedniego górnego.
* Guzowatość pierwszej kości śródstopia i kości klinowatej przyśrodkowej.


'''Skład i podukłady układu piersiowego większego'''
=== Skład i podukłady układu piersiowego większego ===
* '''Grzebień guzka większego kości ramiennej'''.
* '''Grzebień guzka większego kości ramiennej'''.
** [[Mięsień piersiowy większy]]: głaskanie, rolowanie, rozcieranie, ugniatanie.
** [[Mięsień piersiowy większy]]: głaskanie, rolowanie, rozcieranie, ugniatanie.
** [[Mięsień naramienny]], część tylna i przednia: głaskanie, rolowanie, rozcieranie, ugniatanie.
** [[Mięsień naramienny]], część tylna i przednia: głaskanie, rolowanie, rozcieranie, ugniatanie.
** [[Mięsień czworoboczny grzbietu]], część wstępująca, poprzeczna i zstępująca: głaskanie, rolowanie, rozcieranie, ugniatanie.
** [[Mięsień czworoboczny|Mięsień czworoboczny grzbietu]], część wstępująca, poprzeczna i zstępująca: głaskanie, rolowanie, rozcieranie, ugniatanie.
** [[Mięsień pochyły przedni]]: głaskanie, rozcieranie.
** [[Mięsień pochyły przedni]]: głaskanie, rozcieranie.
* '''Powierzchnia przyśrodkowa kolca biodrowego przedniego górnego'''.
* '''Powierzchnia przyśrodkowa kolca biodrowego przedniego górnego'''.
** [[Więzadło pachwinowe]]: rozcieranie punktowe na kolcu biodrowym przednim górnym.
** [[Więzadło pachwinowe]]: rozcieranie punktowe na kolcu biodrowym przednim górnym.
** [[Mięsień naprężacz powięzi szerokiej uda]]: głaskanie, rolowanie, rozcieranie, ugniatanie.
** [[Naprężacz powięzi szerokiej|Mięsień naprężacz powięzi szerokiej uda]]: głaskanie, rolowanie, rozcieranie, ugniatanie.
** [[Powięź powierzchowna brzucha]]: głaskanie, przemieszczanie, rolowanie.  
** [[Powięź powierzchowna brzucha]]: głaskanie, przemieszczanie, rolowanie.  
** Przednia część pasma biodrowo-piszczelowego: głaskanie, rozcieranie.
** Przednia część [[Pasmo biodrowo-piszczelowe|pasma biodrowo-piszczelowego]]: głaskanie, rozcieranie.
* '''Guzowatość pierwszej kości śródstopia i kości klinowatej przyśrodkowej'''.
* '''Guzowatość pierwszej kości śródstopia i kości klinowatej przyśrodkowej'''.
** [[Mięsień strzałkowy długi]] i [[Mięsień strzałkowy krótki|krótki]]: głaskanie, rolowanie, rozcieranie, ugniatanie.
** [[Mięsień strzałkowy długi]] i [[Mięsień strzałkowy krótki|krótki]]: głaskanie, rolowanie, rozcieranie, ugniatanie.
** [[Przegroda międzymięśniowa przednia podudzia]]: głaskanie, rozcieranie.
** [[Przegroda międzymięśniowa przednia podudzia]]: głaskanie, rozcieranie.
 
=== Masaż układu mięśnia piersiowego większego ===
'''Masaż układu mięśnia piersiowego większego'''.
# [[Mięsień strzałkowy długi]] i [[Mięsień strzałkowy krótki|krótki]]: głaskanie, rolowanie, rozcieranie, ugniatanie.
# [[Mięsień strzałkowy długi]] i [[Mięsień strzałkowy krótki|krótki]]: głaskanie, rolowanie, rozcieranie, ugniatanie.
# [[Przegroda międzymięśniowa przednia podudzia]]: głaskanie, rozcieranie.
# [[Przegroda międzymięśniowa przednia podudzia]]: głaskanie, rozcieranie.
# [[Przednia część pasma biodrowo-piszczelowego]]: głaskanie, rozcieranie.
# Przednia część [[Pasmo biodrowo-piszczelowe|pasma biodrowo-piszczelowego]]: głaskanie, rozcieranie.
# [[Mięsień naprężacz powięzi szerokiej uda]]: głaskanie, rolowanie, rozcieranie, ugniatanie.
# [[Naprężacz powięzi szerokiej|Mięsień naprężacz powięzi szerokiej uda]]: głaskanie, rolowanie, rozcieranie, ugniatanie.
# [[Więzadło pachwinowe]]: rozcieranie punktowe na kolcu biodrowym przednim górnym.
# [[Więzadło pachwinowe]]: rozcieranie punktowe na kolcu biodrowym przednim górnym.
# [[Powięź powierzchowna brzucha]]: głaskanie, przemieszczanie, rolowanie.  
# [[Powięź powierzchowna brzucha]]: głaskanie, przemieszczanie, rolowanie.  
# [[Mięsień czworoboczny grzbietu]], część wstępująca, poprzeczna i zstępująca: głaskanie, rolowanie, rozcieranie, ugniatanie.
# [[Mięsień czworoboczny|Mięsień czworoboczny grzbietu]], część wstępująca, poprzeczna i zstępująca: głaskanie, rolowanie, rozcieranie, ugniatanie.
# [[Mięsień naramienny]], część tylna i przednia: głaskanie, rolowanie, rozcieranie, ugniatanie.
# [[Mięsień naramienny]], część tylna i przednia: głaskanie, rolowanie, rozcieranie, ugniatanie.
# [[Mięsień pochyły przedni]]: głaskanie, rozcieranie.
# [[Mięsień pochyły przedni]]: głaskanie, rozcieranie.
# [[Mięsień piersiowy większy]]: głaskanie, rolowanie, rozcieranie, ugniatanie.
# [[Mięsień piersiowy większy]]: głaskanie, rolowanie, rozcieranie, ugniatanie.
<gallery mode="slideshow">
File:Inferior_view_fibularis_longus_muscle_-_animation.gif|[[Mięsień strzałkowy długi]]: głaskanie, rolowanie, rozcieranie, ugniatanie.
File:Fibularis_brevis_muscle_-_animation.gif|[[Mięsień strzałkowy krótki]]: głaskanie, rolowanie, rozcieranie, ugniatanie.
File:Gray440_color.png|[[Przegroda międzymięśniowa przednia podudzia]]: głaskanie, rozcieranie.
File:Anterior_Hip_Muscles_2.PNG|Przednia część [[Pasmo biodrowo-piszczelowe|pasma biodrowo-piszczelowego]]: głaskanie, rozcieranie.
File:Tensor_fasciae_latae.png|[[Naprężacz powięzi szerokiej|Mięsień naprężacz powięzi szerokiej uda]]: głaskanie, rolowanie, rozcieranie, ugniatanie.
File:Gray319.png|[[Więzadło pachwinowe]] (ligamentum inguinale): rozcieranie punktowe na kolcu biodrowym przednim górnym.
File:Gray401.png|[[Powięź powierzchowna brzucha]]: głaskanie, przemieszczanie, rolowanie.
File:Trapezius_animation_small2.gif|[[Mięsień czworoboczny|Mięsień czworoboczny grzbietu]], część wstępująca, poprzeczna i zstępująca: głaskanie, rolowanie, rozcieranie, ugniatanie.
File:Deltoid_muscle_animation4.gif|[[Mięsień naramienny]], część tylna i przednia: głaskanie, rolowanie, rozcieranie, ugniatanie.
File:Scalenus_anterior_-_animation03.gif|[[Mięsień pochyły przedni]]: głaskanie, rozcieranie.
File:PectoralisMajor.gif|[[Mięsień piersiowy większy]]: głaskanie, rolowanie, rozcieranie, ugniatanie.
</gallery>
<hr>
<youtube width="360" height="203">AbnOvR_lqbA</youtube>
<br>
'''[https://zpe.gov.pl/a/masaz-tensegracyjny/D1E4B9jIX#5 Metodyka masażu tensegracyjnego II układu mięśnia piersiowego większego (wideo)]'''
<hr>
'''Zaburzenie rozkładu napięcia w układzie mięśnia piersiowego większego może prowadzić do''':
* Bólu w okolicy kości klinowatej przyśrodkowej i guzowatości I kości śródstopia, bólu w okolicy głowy kości strzałkowej.
* Bólu w obrębie pachwiny z zaburzeniami czucia na przednio-bocznej powierzchni uda w wyniku ucisku nerwu skórno-bocznego uda przez więzadło pachwinowe.
* Bólu na grzebieniu guzka większego kości ramiennej (może promieniować na brzeg boczny łopatki).
* Bólu barku.
* Ład mięśnia zębatego przedniego.
<hr>


'''Zaburzenie rozkładu napięcia w tym układzie może prowadzić do''':
== '''Układ mięśnia zębatego przedniego''' ==
* bólu w okolicy kości klinowatej przyśrodkowej i guzowatości I kości śródstopia, bólu w okolicy głowy kości strzałkowej,
[[File:Uklad03.gif|3. Układ mięśnia zębatego przedniego]]
* bólu w obrębie pachwiny z zaburzeniami czucia na przednio-bocznej powierzchni uda w wyniku ucisku nerwu skórno-bocznego uda przez więzadło pachwinowe,
[[File:Uklad033.gif|3. Układ mięśnia zębatego przedniego]]<br>
* bólu na grzebieniu guzka większego kości ramiennej (może promieniować na brzeg boczny łopatki,
'''3. UKŁAD MIĘŚNIA ZĘBATEGO PRZEDNIEGO'''
* bólu barku.
<hr>
* ład mięśnia zębatego przedniego.
=== Ocena palpacyjna i badanie stanu układu ===
 
* '''Kąt górny łopatki''' (zęby górne [[Mięsień zębaty przedni|mięśnia zębatego przedniego]], mięsień [[Mięsień_równoległoboczny#Mięsień_równoległoboczny_mały|równoległoboczny mniejszy]], [[Mięsień nadgrzebieniowy|mięsień nadgrzebieniowy]] i [[Mięsień dźwigacz łopatki|mięsień dźwigacz łopatki]]).
* '''Wyrostek kruczy łopatki''' (głowa krótka mięśnia dwugłowego ramienia, mięsień piersiowy mniejszy, mięsień kruczo-ramienny, więzadło kruczo-obojczykowe, więzadło kruczo-ramienne i więzadło kruczo-barkowe). 
* '''Guzek większy kości ramiennej''' ([[Mięsień nadgrzebieniowy|mięsień nadgrzebieniowy]], [[Mięsień podgrzebieniowy|mięsień podgrzebieniowy]], [[Mięsień obły mniejszy|mięsień obły mniejszy]]).
* '''Górna powierzchnia krętarza większego kości udowej''' ([[Mięsień pośladkowy średni|mięsień pośladkowy średni]], [[Mięsień pośladkowy mały|mięsień pośladkowy mały]], [[Mięsień obszerny boczny|mięsień obszerny boczny]], [[Mięsień gruszkowaty|mięsień gruszkowaty]], [[Mięsień zasłaniacz zewnętrzny|mięsień zasłaniacz zewnętrzny]], [[Mięsień zasłaniacz wewnętrzny|mięsień zasłaniacz wewnętrzny]], [[Mięsień bliźniaczy górny|mięśnie bliźniacze górny]] i [[Mięsień bliźniaczy dolny|dolny]]).
* '''(Nad)Kłykieć boczny kości ramiennej''' ([[Mięsień prostownik promieniowy długi nadgarstka|mięsień prostownik promieniowy długi nadgarstka]], [[Mięsień prostownik promieniowy krótki nadgarstka|mięsień prostownik promieniowy krótki nadgarstka]], [[Mięsień odwracacz|mięsień odwracacz przedramienia]], [[Mięsień prostownik palców|mięsień prostownik palców]], [[Mięsień prostownik palca małego|mięsień prostownik palca małego]], [[Mięsień prostownik łokciowy nadgarstka|mięsień prostownik łokciowy nagdarstka]], [[więzadło poboczne stawu łokciowego]], [[przegroda międzymięśniowa boczna ramienia]]).
<hr>
<hr>
 
[[File:Uklad0333.jpg|Ocena palpacyjna i badanie stanu III układu]]<br>
== Układ mięśnia zębatego przedniego ==
[https://zpe.gov.pl/a/masaz-tensegracyjny/D1E4B9jIX#6 Ocena palpacyjna III układu mięśnia zębatego przedniego masażu tensegracyjnego (wideo)]
[[File:Uklad03.gif]]
<hr>
<hr>
'''Ocena palpacyjna i badanie stanu układu''':
* Kąt górny łopatki.
* Wyrostek kruczy łopatki.
* Guzek większy kości ramiennej.
* Górna powierzchnia krętarza większego kości udowej.
* (Nad)Kłykieć boczny kości ramiennej.


'''Skład i podukłady układu mięśnia zębatego przedniego'''
=== Skład i podukłady układu mięśnia zębatego przedniego ===
* '''Kąt górny łopatki'''.
* '''Kąt górny łopatki'''.
**  [[Mięsień zębaty przedni]] (Część górna - przyczep: Kąt górny łopatki): przemieszczanie).
**  [[Mięsień zębaty przedni]] (Część górna - przyczep: Kąt górny łopatki): przemieszczanie).
**  [[Mięsień nadgrzebieniowy]]: glaskanie, rozcieranie, ugniatanie.
**  [[Mięsień nadgrzebieniowy]]: glaskanie, rozcieranie, ugniatanie.
**  [[Mięsień równoległoboczny mniejszy]]: głaskanie, rozcieranie.
**  [[Mięsień_równoległoboczny#Mięsień_równoległoboczny_mały|Mięsień równoległoboczny mały]]: głaskanie, rozcieranie.
**  [[Mięsień dźwigacz łopatki]] (przyczep): głaskanie, rozcieranie, ugniatanie.
**  [[Mięsień dźwigacz łopatki]] (przyczep): głaskanie, rozcieranie, ugniatanie.
**  ([[Mięsień obly mniejszy]] (przyczep): glaskanie, rozcieranie, ugniatanie).
**  ([[Mięsień obły mniejszy]] (przyczep): glaskanie, rozcieranie, ugniatanie).
**  ([[Mięsień najszerszy grzbietu]] ma przyczep, ale nie tutaj nie pracujemy)
**  ([[Mięsień najszerszy grzbietu]] ma przyczep, ale nie tutaj nie pracujemy)
* '''Wyrostek kruczy łopatki'''.
* '''Wyrostek kruczy łopatki'''.
Linia 126: Linia 183:
* '''Guzek większy kości ramiennej'''.
* '''Guzek większy kości ramiennej'''.
**  [[Mięsień zębaty przedni]] (Pozostała część): przemieszczanie).
**  [[Mięsień zębaty przedni]] (Pozostała część): przemieszczanie).
**  [[Mięsień równoległoboczny większy]]: głaskanie, rozcieranie.  
**  [[Mięsień_równoległoboczny#Mięsień_równoległoboczny_wielki|Mięsień równoległoboczny wielki]]: głaskanie, rozcieranie.  
**  [[Mięsień podgrzebieniowy]]: glaskanie, rozcieranie, ugniatanie.  
**  [[Mięsień podgrzebieniowy]]: glaskanie, rozcieranie, ugniatanie.  
**  [[Mięsień obly mniejszy]] (przyczep: Kąt górny łopatki): glaskanie, rozcieranie, ugniatanie).
**  [[Mięsień obły mniejszy]] (przyczep: Kąt górny łopatki): glaskanie, rozcieranie, ugniatanie).
**  [[Mięsień nadgrzebieniowy]]: glaskanie, rozcieranie, ugniatanie.
**  [[Mięsień nadgrzebieniowy]]: glaskanie, rozcieranie, ugniatanie.
* '''(Nad)Kłykieć boczny kości ramiennej'''.
* '''(Nad)Kłykieć boczny kości ramiennej'''.
Linia 134: Linia 191:
**  [[Mięsień naramienny]], część środkowa: glaskanie, rolowanie, rozcieranie, ugniatanie.
**  [[Mięsień naramienny]], część środkowa: glaskanie, rolowanie, rozcieranie, ugniatanie.
**  [[Przegroda międzymięśniowa boczna ramienia]]: głaskanie, rozcieranie.  
**  [[Przegroda międzymięśniowa boczna ramienia]]: głaskanie, rozcieranie.  
**  [[Mięsień ramienno-promieniowy]] i [[Mięsień odwracacz przedramienia|odwracacz przedramienia]]: głaskanie, rolowanie, rozcieranie, ugniatanie.
**  [[Mięsień ramienno-promieniowy]] i [[Mięsień odwracacz|odwracacz przedramienia]]: głaskanie, rolowanie, rozcieranie, ugniatanie.
**  [[Prostownik promieniowy krótki nadgarstka|Prostownik promieniowy krótki]] i [[Prostownik promieniowy długi nadgarstka|długi nadgarstka]], [[Prostownik łokciowy nadgarstka]], [[Prostownik palca małego]], [[Prostownik palców]] i [[Mięsień łokciowy]].
**  [[Mięsień prostownik promieniowy krótki nadgarstka|Mięsień prostownik promieniowy krótki]] i [[Mięsień prostownik promieniowy długi nadgarstka|długi nadgarstka]], [[Mięsień prostownik łokciowy nadgarstka]], [[Mięsień prostownik palca małego]], [[Mięsień prostownik palców]] i [[Mięsień łokciowy]].
* '''Górna powierzchnia krętarza większego kości udowej'''.
* '''Górna powierzchnia krętarza większego kości udowej'''.
**  [[Mięsień zębaty przedni]]: przemieszczanie.
**  [[Mięsień zębaty przedni]]: przemieszczanie.
Linia 142: Linia 199:
**  [[Mięsień gruszkowaty]]: ugniatanie.  
**  [[Mięsień gruszkowaty]]: ugniatanie.  
**  [[Mięsień pośladkowy średni]]: głaskanie, rolowanie, rozcieranie, ugniatanie.  
**  [[Mięsień pośladkowy średni]]: głaskanie, rolowanie, rozcieranie, ugniatanie.  
 
=== Masaż układu mięśnia zębatego przedniego ===
'''Masaż układu mięśnia zębatego przedniego'''
'''Ocena palpacyjna i badanie stanu układu''':
# [[Mięsień pośladkowy średni]]: głaskanie, rolowanie, rozcieranie, ugniatanie.  
# [[Mięsień pośladkowy średni]]: głaskanie, rolowanie, rozcieranie, ugniatanie.  
# [[Więzadło biodrowo-lędźwiowe]]: głaskanie, rozcieranie.  
# [[Więzadło biodrowo-lędźwiowe]]: głaskanie, rozcieranie.  
Linia 154: Linia 209:
# [[Mięsień kruczo-ramienny]]: głaskanie, rozcieranie, ugniatanie.
# [[Mięsień kruczo-ramienny]]: głaskanie, rozcieranie, ugniatanie.
# [[Mięsień piersiowy mniejszy]]: przemieszczanie.
# [[Mięsień piersiowy mniejszy]]: przemieszczanie.
# [[Mięsień ramienno-promieniowy]] i [[Mięsień odwracacz przedramienia|odwracacz przedramienia]]: głaskanie, rolowanie, rozcieranie, ugniatanie.   
# [[Mięsień ramienno-promieniowy]] i [[Mięsień odwracacz|odwracacz przedramienia]]: głaskanie, rolowanie, rozcieranie, ugniatanie.   
# [[Przegroda międzymięśniowa boczna ramienia]]: głaskanie, rozcieranie.  
# [[Przegroda międzymięśniowa boczna ramienia]]: głaskanie, rozcieranie.  
# [[Mięsień naramienny]], część środkowa: glaskanie, rolowanie, rozcieranie, ugniatanie.  
# [[Mięsień naramienny]], część środkowa: glaskanie, rolowanie, rozcieranie, ugniatanie.  
# [[Mięsień nadgrzebieniowy]]: glaskanie, rozcieranie, ugniatanie.   
# [[Mięsień nadgrzebieniowy]]: glaskanie, rozcieranie, ugniatanie.   
# [[Mięsień obly mniejszy]]: glaskanie, rozcieranie, ugniatanie.  
# [[Mięsień obły mniejszy]]: glaskanie, rozcieranie, ugniatanie.  
# [[Mięsień podgrzebieniowy]]: glaskanie, rozcieranie, ugniatanie.  
# [[Mięsień podgrzebieniowy]]: glaskanie, rozcieranie, ugniatanie.  
# [[Mięsień równoległoboczny większy]] i [[Mięsień równoległoboczny mniejszy|mniejszy]]: głaskanie, rozcieranie.  
# [[Mięsień_równoległoboczny#Mięsień_równoległoboczny_wielki|Mięsień równoległoboczny wielki]] i [[Mięsień_równoległoboczny#Mięsień_równoległoboczny_mały|mały]]: głaskanie, rozcieranie.  
# [[Mięsień dźwigacz łopatki]]: głaskanie, rozcieranie, ugniatanie.  
# [[Mięsień dźwigacz łopatki]]: głaskanie, rozcieranie, ugniatanie.  
# [[Mięsień zębaty przedni]]: przemieszczanie.
# [[Mięsień zębaty przedni]]: przemieszczanie.
 
<gallery mode="slideshow">
File:Gluteus_medius_muscle_-_animation03.gif|[[Mięsień pośladkowy średni]]: głaskanie, rolowanie, rozcieranie, ugniatanie.
File:Gray320.png|[[Więzadło biodrowo-lędźwiowe]] (łac. Ligamentum iliolumbale): głaskanie, rozcieranie.
File:Iliacus_muscle_-_animation05.gif|[[Mięsień biodrowy]]: punktowe rozcieranie na krętarzu mniejszym kości udowej.
File:Piriformis_large.gif|[[Mięsień gruszkowaty]]: ugniatanie.
File:Gray409.png|[[Powięź piersiowo-lędźwiowa]] (łac. fascia thoracolumbalis): głaskanie, rozcieranie. 
File:Quadratuslumborum.png|[[Mięsień czworoboczny lędźwi]]: punktowe rozcieranie stroną boczną dłoni pomiędzy talerzem biodrowym a zebrami.
File:Biceps_brachii_muscle_-_animation03.gif|[[Mięsień dwugłowy ramienia]] (Głowa krótka): głaskanie, rolowanie, rozcieranie, ugniatanie.
File:Coracobrachialis_muscle_-_animation01.gif|[[Mięsień kruczo-ramienny]]: głaskanie, rozcieranie, ugniatanie.
File:Pectoralis_minor_muscle_animation_small.gif|[[Mięsień piersiowy mniejszy]]: przemieszczanie.
File:Gray_—_musculus_brachioradialis.png|[[Mięsień ramienno-promieniowy]]: głaskanie, rolowanie, rozcieranie, ugniatanie. 
File:Gray_—_musculus_supinator.png|[[Mięsień odwracacz|odwracacz przedramienia]]: głaskanie, rolowanie, rozcieranie, ugniatanie. 
File:Braus_1921_165.png|[[Przegroda międzymięśniowa boczna ramienia]]: głaskanie, rozcieranie.
File:Deltoid_muscle_animation4.gif|[[Mięsień naramienny]], część środkowa: glaskanie, rolowanie, rozcieranie, ugniatanie.
File:Supraspinatus_muscle_back4.png|[[Mięsień nadgrzebieniowy]]: glaskanie, rozcieranie, ugniatanie. 
File:Teres_minor_muscle_back3.png|[[Mięsień obły mniejszy]]: glaskanie, rozcieranie, ugniatanie.
File:Infraspinatus_muscle_back2.png|[[Mięsień podgrzebieniowy]]: glaskanie, rozcieranie, ugniatanie.
File:Rhomboid_muscles_animation_small.gif|[[Mięsień_równoległoboczny#Mięsień_równoległoboczny_wielki|Mięsień równoległoboczny wielki]] i [[Mięsień_równoległoboczny#Mięsień_równoległoboczny_mały|mały]]: głaskanie, rozcieranie.
File:Levator_scapulae_muscle_animation_small2.gif|[[Mięsień dźwigacz łopatki]]: głaskanie, rozcieranie, ugniatanie.
File:Serratus_anterior_muscle_animation_small.gif|[[Mięsień zębaty przedni]]: przemieszczanie.
</gallery>
<hr>
<youtube width="360" height="203">407TH9zd8l4</youtube>
<br>
'''[https://zpe.gov.pl/a/masaz-tensegracyjny/D1E4B9jIX#7 Metodyka masażu tensegracyjnego III układu mięśnia zębatego przedniego (wideo)]'''
<hr>
'''Zaburzenie rozkładu napięcia w tym układzie może prowadzić do''':
'''Zaburzenie rozkładu napięcia w tym układzie może prowadzić do''':
* Bólu na krętarzu większym.
* Zaburzenia funkcji tętnicy pośladkowej górnej i dolnej (zaburzenie ukrwienia mięśni pośladkowych, zaburzenie ukrwienia nerwu kulszowego).
* Bólu w okolicy lędźwiowo-krzyżowej, nasilającego się przy próbie wyprostowania się (ból spowodowany wzmożonym napięciem spoczynkowym mięśnia czworobocznego lędźwi i mięśnia biodrowo-lędźwiowego).
* Zaburzenia funkcji nerwu promieniowego przebijającego się przez przegrodę między-mięśniową boczną ramienia.
* Uczucia niemożności wykonania głębszego wdechu w wyniku zwiększonego napięcia mięśnia zębatego.
* Zaburzenia ukrwienia mięśnia naramiennego (spowodowane uciskiem tętnicy okalającej przedniej ramienia przez mięsień kruczo-ramienny).
* Uzucia kłucia w przedniej części klatki piersiowej z bólem pod obojczykiem i osła bieniem w kończynie górnej oraz zaburzeniem czucia w dole pachowym (z powodu podrażnienia unerwiającego tę okolicę nerwu mięśniowo-skórnego).
* Bólu na kącie górnym łopatki.
* Bólu na guzku większym kości ramiennej.
* Bólu na guzkach tylnych wyrostków poprzecznych C1-C4.
* Bólu na nadkłykciu bocznym kości ramiennej (łokieć tenisisty) i ewentualnego mrowienia powierzchni grzbietowych dwóch pierwszych palców ręki (w wyniku zaburzenia funkcji nerwu promieniowego, którego gałązka głęboka przebiega pod mięśniem odwracaczem przedramienia).
* Bólu w obrębie barku z ewentualnym zaburzeniem czucia w okolicy naramiennej (z powodu podrażnienia nerwu pachowego przebiegającego w pobliżu mięśni obłych).
<hr>


* bólu na krętarzu większym,
== '''Układ więzadła krzyżowo-guzowego''' ==
* zaburzenia funkcji tętnicy pośladkowej górnej i dolnej (zaburzenie ukrwienia mięśni pośladkowych, zaburzenie ukrwienia nerwu kulszowego),
[[File:Uklad04.gif|4. Układ więzadła krzyżowo-guzowego]]
* bólu w okolicy lędźwiowo-krzyżowej, nasilającego się przy próbie wyprostowania się (ból spowodowany wzmożonym napięciem spoczynkowym mięśnia czworobocznego lędźwi i mięśnia biodrowo-lędźwiowego),
[[File:Uklad044.gif|4. Układ więzadła krzyżowo-guzowego]]<br>
* zaburzenia funkcji nerwu promieniowego przebijającego się przez przegrodę między- mięśniową boczną ramienia,
'''4. UKŁAD WIĘZADŁA KRZYŻOWO-GUZOWEGO'''
* uczucia niemożności wykonania głębszego wdechu w wyniku zwiększonego napięcia mięśnia zębatego,
<hr>
* zaburzenia ukrwienia mięśnia naramiennego (spowodowane uciskiem tętnicy okala-
<youtube width="360" height="203">5uU-PZjx8es</youtube>
* jącej przedniej ramienia przez mięsień kruczo-ramienny),
<hr>
* uczucia kłucia w przedniej części klatki piersiowej z bólem pod obojczykiem i osła bieniem w kończynie górnej oraz zaburzeniem czucia w dole pachowym (z powodu
=== Ocena palpacyjna i badanie stanu układu więzadła krzyżowo-guzowego ===
* podrażnienia unerwiającego tę okolicę nerwu mięśniowo-skórnego).
* '''Brzeg boczny kości krzyżowej czyli boczna powierzchnia kości krzyżowej''' ([[więzadło krzyżowo-guzowe]]).  
* bólu na kącie górnym łopatki,
* '''Kolec biodrowy tylny górny''' ([[więzadło krzyżowo-guzowe]], boczna krawędź [[Mięsień prostownik grzbietu|mięśnia prostownika grzbietu]]).
* bólu na guzku większym kości ramiennej,
* '''Kresa chropawa kości udowej''' (głowa krótka [[Mięsień dwugłowy uda|mięśnia dwugłowego uda]], [[Mięsień przywodziciel wielki|mięsień przywodziciel wielki]]).
* bólu na guzkach tylnych wyrostków poprzecznych C1-C4,
* '''Kresa karkowa dolna kości potylicznej''' (m. in.: [[Mięsień prostownik grzbietu|mięsień prostownik grzbietu]], [[Mięsień czworoboczny|mięsień czworoboczny grzbietu]]).
* bólu na nadkłykciu bocznym kości ramiennej (łokieć tenisisty) i ewentualnego mrowienia powierzchni grzbietowych dwóch pierwszych palców ręki (w wyniku zaburzenia funkcji nerwu promieniowego, którego gałązka głęboka przebiega pod mięśniem odwracaczem przedramienia),
* bólu w obrębie barku z ewentualnym zaburzeniem czucia w okolicy naramiennej (z powodu podrażnienia nerwu pachowego przebiegającego w pobliżu mięśni obłych).
 
<hr>
<hr>
 
[[File:Uklad0444.jpg|Ocena palpacyjna i badanie stanu IV układu]]<br>
== Układ więzadła krzyżowo-guzowego ==
[https://zpe.gov.pl/a/masaz-tensegracyjny/D1E4B9jIX#8 Ocena palpacyjna IV układu więzadła krzyżowo-guzowego masażu tensegracyjnego (wideo)]
[[File:Uklad04.gif]]
<hr>
<hr>
'''Ocena palpacyjna i badanie stanu układu''':
* Boczna powierzchnia kości krzyżowej.
* Kolec biodrowy tylny górny.
* Kresa chropawa kości udowej.
* Kresa karkowa dolna kości potylicznej.


'''Skład i podukłady układu więzadła krzyżowo-guzowego'''
=== Skład i podukłady układu więzadła krzyżowo-guzowego ===
* '''Boczna powierzchnia kości krzyżowej'''.
* '''Boczna powierzchnia kości krzyżowej'''.
** [[Więzadło krzyżowo-guzowe]]: głaskanie, rozcieranie.
** [[Więzadło krzyżowo-guzowe]]: głaskanie, rozcieranie.
Linia 201: Linia 285:
** [[Mięsień pośladkowy wielki]]: ugniatanie.
** [[Mięsień pośladkowy wielki]]: ugniatanie.
* '''Kresa chropawa kości udowej'''.
* '''Kresa chropawa kości udowej'''.
** [[Mięsień przywodziciel wielki: głaskanie, rolowanie, rozcieranie, ugniatanie.
** [[Mięsień przywodziciel wielki]]: głaskanie, rolowanie, rozcieranie, ugniatanie.
** [[Mięsień dwugłowy uda]] (Głowa krótwa), [[Mięsień półścięgnisty|półścięgnisty]], [[Mięsień półścięgnisty|półbłoniasty]]: głaskanie, rolowanie, rozcieranie, ugniatanie.
** [[Mięsień dwugłowy uda]] (Głowa krótwa), [[Mięsień półścięgnisty|półścięgnisty]], [[Mięsień półścięgnisty|półbłoniasty]]: głaskanie, rolowanie, rozcieranie, ugniatanie.
** [[Mięsień podkolanowy]]: rozcieranie.
** [[Mięsień podkolanowy]]: rozcieranie.
Linia 209: Linia 293:
** [[Mięsień prostownik grzbietu]] (mięsień najdłuższy i pasmo biodrowo-żebrowe): głaskanie, przemieszczanie rolowanie, rozcieranie, ugniatanie.
** [[Mięsień prostownik grzbietu]] (mięsień najdłuższy i pasmo biodrowo-żebrowe): głaskanie, przemieszczanie rolowanie, rozcieranie, ugniatanie.
** [[Mięśnie pochyłe]]: rozcieranie.
** [[Mięśnie pochyłe]]: rozcieranie.
'''Masaż układu więzadła krzyżowo-guzowego''':
=== Masaż układu więzadła krzyżowo-guzowego ===
 
# [[Mięsień pośladkowy wielki]]: ugniatanie.
# [[Mięsień pośladkowy wielki]]: ugniatanie.
# [[Mięsień dwugłowy uda]] (Głowa krótwa), [[Mięsień półścięgnisty|półścięgnisty]], [[Mięsień półścięgnisty|półbłoniasty]]: głaskanie, rolowanie, rozcieranie, ugniatanie.
# [[Mięsień dwugłowy uda]] (Głowa krótwa), [[Mięsień półścięgnisty|półścięgnisty]], [[Mięsień półbłoniasty|półbłoniasty]]: głaskanie, rolowanie, rozcieranie, ugniatanie.
# [[Mięsień przywodziciel wielki]]: głaskanie, rolowanie, rozcieranie, ugniatanie.
# [[Mięsień przywodziciel wielki]]: głaskanie, rolowanie, rozcieranie, ugniatanie.
# [[Mięsień podkolanowy]]: rozcieranie.
# [[Mięsień podkolanowy]]: rozcieranie.
Linia 219: Linia 302:
# [[Mięśnie pochyłe]]: rozcieranie.
# [[Mięśnie pochyłe]]: rozcieranie.
# [[Więzadło krzyżowo-guzowe]]: głaskanie, rozcieranie.
# [[Więzadło krzyżowo-guzowe]]: głaskanie, rozcieranie.
 
<gallery mode="slideshow">
File:Gluteus_maximus_3D.gif|[[Mięsień pośladkowy wielki]]: ugniatanie.
File:Long_head_of_biceps_femoris.gif|[[Mięsień dwugłowy uda]] (Głowa krótwa): głaskanie, rolowanie, rozcieranie, ugniatanie.
File:Semitendinosus.png|[[Mięsień półścięgnisty]]: głaskanie, rolowanie, rozcieranie, ugniatanie.
File:Semimembranosus_muscle_-_animation_2.gif|[[Mięsień półbłoniasty]]: głaskanie, rolowanie, rozcieranie, ugniatanie.
File:Adductor_magnus.gif|[[Mięsień przywodziciel wielki]]: głaskanie, rolowanie, rozcieranie, ugniatanie.
File:Popliteus_muscle_-animation.gif|[[Mięsień podkolanowy]]: rozcieranie.
File:Gastrocnemius_muscle_-_animation.gif|[[Mięsień brzuchaty łydki]]: głaskanie, rolowanie, rozcieranie, ugniatanie.
File:Gray389_-_Erector_spinae.png|[[Mięsień prostownik grzbietu]] (mięsień najdłuższy i pasmo biodrowo-żebrowe): głaskanie, przemieszczanie rolowanie, rozcieranie, ugniatanie.
File:Scalenus.png|[[Mięśnie pochyłe]]: rozcieranie.
File:Gray320.png|[[Więzadło krzyżowo-guzowe]] (łac. ligamentum sacrotuberale): głaskanie, rozcieranie.
</gallery>
<hr>
<youtube width="360" height="203">zlZWRrXoVn0</youtube>
<br>
'''[https://zpe.gov.pl/a/masaz-tensegracyjny/D1E4B9jIX#9 Metodyka masażu tensegracyjnego IV układu więzadła krzyżowo-guzowego (wideo)]'''
<hr>
'''Zaburzenie rozkładu napięcia w tym układzie może prowadzić do''':
'''Zaburzenie rozkładu napięcia w tym układzie może prowadzić do''':
* bólu po stronie przyśrodkowej kolana (z powodu wzmożonego napięcia mięśni przy- wodzących oraz półbłoniastego i półścięgnistego; dodatkowo okolica przyśrodkowa kolana jest ukrwiona przez gałązkę stawową tętnicy udowej, której funkcja jest zależna od stanu napięcia spoczynkowego mięśnia przywodziciela wielkiego),
* Bólu po stronie przyśrodkowej kolana (z powodu wzmożonego napięcia mięśni przy- wodzących oraz półbłoniastego i półścięgnistego; dodatkowo okolica przyśrodkowa kolana jest ukrwiona przez gałązkę stawową tętnicy udowej. której funkcja jest zależna od stanu napięcia spoczynkowego mięśnia przywodziciela wielkiego).
* zwiększenia napięcia mięśni pochyłych (będących przedłużeniem mięśnia biodrowo- -żebrowego), co prowadzić może do zaburzenia przepływu krwi w obrębie tętnicy podobojczykowej i żyły podobojczykowej,
* Zwiększenia napięcia mięśni pochyłych (będących przedłużeniem mięśnia biodrowo-żebrowego), co prowadzić może do zaburzenia przepływu krwi w obrębie tętnicy podobojczykowej i żyły podobojczykowej.
* bólu z tyłu kolana (z powodu napięcia mięśnia podkolanowego),
* Bólu z tyłu kolana (z powodu napięcia mięśnia podkolanowego).
* bólu w okolicy kości krzyżowej i kolca biodrowego tylnego górnego, szczególnie podczas skłonu,
* Bólu w okolicy kości krzyżowej i kolca biodrowego tylnego górnego, szczególnie podczas skłonu.
* bolesności na dolnych żebrach, w miejscu przyczepu pasma biodrowo-żebrowego,
* Bolesności na dolnych żebrach, w miejscu przyczepu pasma biodrowo-żebrowego.
* bólu w okolicy potylicznej głowy.
* Bólu w okolicy potylicznej głowy.
* tendencji do napadowego kurczu w łydkach i uczucia zimnych stóp, związanych ze zmniejszeniem przepływu krwi przez naczynia przebijające się przez kanał przy- wodzicieli, lub w konsekwencji zwiększenia tonusu mięśnia płaszczkowatego, przez który przebija się tętnica piszczelowa tylna,
* Tendencji do napadowego kurczu w łydkach i uczucia zimnych stóp, związanych ze zmniejszeniem przepływu krwi przez naczynia przebijające się przez kanał przywodzicieli, lub w konsekwencji zwiększenia tonusu mięśnia płaszczkowatego, przez który przebija się tętnica piszczelowa tylna.
* bólu okolicy wyrostków poprzecznych czterech dolnych kręgów szyjnych,
* Bólu okolicy wyrostków poprzecznych czterech dolnych kręgów szyjnych.
* zaburzenia funkcji nerwów splotu ramiennego, tętnicy podobojczykowej i żyły podobojczykowej, biegnących pomiędzy mięśniami pochyłymi,
* Zaburzenia funkcji nerwów splotu ramiennego, tętnicy podobojczykowej i żyły podobojczykowej, biegnących pomiędzy mięśniami pochyłymi.
* bólu w obrębie kręgosłupa,
* Bólu w obrębie kręgosłupa.
* bolesności na żebrach i mostku (spowodowanej wzrostem napięcia mięśni dźwigaczy zeber i zaburzeniem funkcji nerwów międzyżebrowych, które przechodzą pod tymi mięśniami).
* Bolesności na żebrach i mostku (spowodowanej wzrostem napięcia mięśni dźwigaczy zeber i zaburzeniem funkcji nerwów międzyżebrowych, które przechodzą pod tymi mięśniami).
 
<hr>
<hr>


== Zasady masażu tensegracyjnego ==
== '''Zasady masażu tensegracyjnego''' ==
=== Główny zasady masażu tensegracyjnego ===
* '''Zasada warstwowości''' – zastosowanie technik na struktury położone głębiej lub bardziej powierzchownie zależne jest od stanu pacjenta. Ostre dolegliwości wymagają technik powierzchownych, natomiast dolegliwości mniej nasilone pozwalają na zastosowanie głębszych technik.
* '''Zasada warstwowości''' – zastosowanie technik na struktury położone głębiej lub bardziej powierzchownie zależne jest od stanu pacjenta. Ostre dolegliwości wymagają technik powierzchownych, natomiast dolegliwości mniej nasilone pozwalają na zastosowanie głębszych technik.
* '''Zasada dozowania bodźca''' – dobór technik oraz ich intensywności zależny jest od stanu pacjenta. Podczas masażu tensegracyjnego nie należy prowokować nasilania dolegliwości bólowych, a wręcz przeciwnie (należy dążyć do ich wyciszania).
* '''Zasada dozowania bodźca''' – dobór technik oraz ich intensywności zależny jest od stanu pacjenta. Podczas masażu tensegracyjnego nie należy prowokować nasilania dolegliwości bólowych, a wręcz przeciwnie (należy dążyć do ich wyciszania).
* '''Zasada kolejności opracowywania struktur''' – w stanach dużego nasilenia dolegliwości bólowych, terapia rozpoczyna się od opracowania tkanek wykazujących mniejsze nasilenie pod kątem napięcia i bólu. W stanach łagodniejszych opracowany powinien zostać cały układ mięśniowo-powięziowo-więzadłowy.
* '''Zasada kolejności opracowywania struktur''' – w stanach dużego nasilenia dolegliwości bólowych, terapia rozpoczyna się od opracowania tkanek wykazujących mniejsze nasilenie pod kątem napięcia i bólu. W stanach łagodniejszych opracowany powinien zostać cały układ mięśniowo-powięziowo-więzadłowy.
* '''Zasada kierunkowości''' – podczas masażu tensegracyjnego techniki wykonywane są zgodnie z przebiegiem naczyń żylnych i limfatycznych.
* '''Zasada kierunkowości''' – podczas masażu tensegracyjnego techniki wykonywane są zgodnie z przebiegiem naczyń żylnych i limfatycznych.
=== Zasady wykonywania masażu tensegracyjnego ===
'''Zasady wykonywania masażu tensegracyjnego''' (Monika Gwardzik):
* Przed przystąpieniem do zabiegu należy przeprowadzić wywiad oraz badanie palpacyjne.
* Dobór metodyki działania zależy od wyników badania palpacyjnego.
* Badanie palpacyjne przeprowadza się w pozycji leżenia przodem, natomiast terapię w pozycji leżenia bokiem.
* Masaż wykonuje się na odsłoniętej okolicy, reszta ciała powinna być przykryta.
* Pozycja pacjenta powinna zapewniać pełne rozluźnienie tkanek nie tylko tych, które będą w danym monecie masowane, ale także tych, które mają z nimi kontakt struktural- ny (zarówno bezpośredni, jak i pośredni).
* Pozycja musi również zapewniać właściwy przepływ krwi i chłonki zarówno w miejscach masowanych, jak i tych narażonych na możliwy ucisk naczyń.
* Podczas diagnostyki stosuje się pozycję leżenia przodem, a podczas terapii pozycję leżenia bokiem, tyłem i przodem. Pełny opis pozycji ułożeniowych znajduje się na stronach 50-59.
* Masaż obejmuje opracowanie poszczególnych mięśni, pasm, więzadeł i powięzi, dla- tego do prawidłowego przeprowadzenia zabiegu niezbędna jest doskonała znajomość topografii struktur anatomicznych.
* Na zakończenie masażu ponownie przeprowadza się badanie palpacyjne w celu oceny efektywności działania. Punkty nadal wykazujące bolesność należy jeszcze miejscowo opracować.
* Masaż przeprowadza się 1-2 razy w tygodniu, ilość zabiegów zależy od efektu terapii.
<hr>
<youtube width="360" height="203">D76BjkDd8cE</youtube>
<hr>
== '''Wskazania i przeciwskazania w masażu tensegracyjnym''' ==
=== Wskazania w masażu tensegracyjnym ===
* Zaparcia.
* Dyskopatia.
* Bóle mięśni.
* Entezopatie.
* Bóle stawowe.
* Cieśń nadgarstka.
* Bolesna miesięczka.
* Nietrzymanie moczu.
* Napięciowe bóle głowy.
* Zespół bolesnego barku.
* Zespół kanału nadgarstka.
* Kolano skoczka / biegacza.
* Rozrost gruczołu krokowego.
* Doleglowosci bólowe urazowe.
* Łokieć teniesisty, golgisty.
* Zwiększone napięcie mięśniowe.
* Zapalenie rozcięgna podeszwowego.
* Rwa kulszowa, rwa barkowa, rwa udowa.
* Zmiany przeciążeniowe kręgosłupa i kończyn.
=== Przeciwskazania w masażu tensegracyjnym ===
Przeciwwskazania do wykonania masażu tensegracyjnego mogą być względne albo bezwzględne.
* '''Przeciwwskazania względne''' nie wykluczają, ale wprowadzają ograniczają odnośnie sposobu, czasu i miejsca wykonanie masażu.
* '''Przeciwwskazania bezwzględne''' absolutnie wykluczające nie pozwalają wykonać masażu, ponieważ może to wpłynąć negatywnie na stan zdrowia pacjenta. Przeciwwskazania bezwzględne do wykonania masażu tensegracyjnego mogą być względne albo ogólne (uniwersalne) i miejscowe (szczegółowe).
** '''Przeciwwskazania bezwzględne ogólne''' w masażu tensegracyjnym.
** '''Przeciwwskazania bezwzględne miejscowe''' w masażu tensegracyjnym.
==== Przeciwwskazania względne do wykonania masażu tensegracyjnego ====
Względne przeciwskazania wiążą się z ustaleniem dopuszczalności masażu, właściwych technik i obszarów zabiegu. Obejmują m.in.:
* Menstruację.
* Ciążę.
* Choroba nowotworowa.
* Nadciśnienie.
* zaostrzenie lub nawrót stwardnienia rozsianego.
* Hemofilię.
* Łamliwość kości - osteoporozę.


==== Przeciwwskazania bezwzględne do wykonania masażu tensegracyjnego ====
Przeciwwskazania bezwzględne do wykonania masażu tensegracyjnego mogą być względne albo ogólne (uniwersalne) i miejscowe (szczegółowe).
===== Przeciwwskazania bezwzględne ogólne w masażu tensegracyjnym =====
* Tętniaki.
* Krwawienie.
* Stany ropne.
* Zator tętnicy.
* Świeże zakrzepy.
* Infekcje skórne.
* Ostry stan zapalny.
* Ciąża patologiczna.
* Owrzodzenia, egzema.
* Choroby pasożytnicze.
* Aktywna choroba zakaźna.
* Wylewy krwawe pourazowe.
* Zakrzepowe zapalenie zył.
* Nie wyrównane wady serca.
* Postępujący zanik mięśni.
* Niewyrównane nadciśnienie.
* Zapalenia węzłów chłonnych.
* Choroby krwi, np. hemofilia.
* Nowotwory złośliwe i łagodne.
* Znacznego stopnia osteoporoza.
* Objawy ucisku korzeni nerwowych.
* Choroby dróg piramidowych i móżdżku.
* Sytuacje wymagające pierwszej pomocy.
* Nie wyrównana choroba nadciśnieniowa.
* Zapalenie szpiku kostnego z przetokami.
* Zaawansowane zmiany miażdżycowe naczyń.
* Przerwanie ciągłości skóry, otwarte rany.
* Znacznego stopnia żylaki kończyn dolnych.
* Choroby nowotworowe (aktywne) w wywiadzie.
* Zaawansowane objawy ucisku korzeni nerwowych.
* Krwotoki lub tendencje do wystąpienia krwotoku.
* Wysoka temperatura ciała (gorączka powyżej 38°C).
* Wszelkie zmiany dermatologiczne (owrzodzenia, wypryski, egzema).
* Ostre i podostre stany zapalne niezależnie od ich umiejscowienia.
* Znacznego stopnia zaburzenia krążenia np. zakrzepica żył głębokich.


<hr>
===== Przeciwwskazania miejscowe do wykonania masażu tensegracyjnego =====
<youtube width="360" height="203">D76BjkDd8cE</youtube>
* Krwiak.
* Obrzęk.
* Świeże blizny.
* Zmiany skуrne.
* Świeże oparzenia.   
* Niepełny zrost kostny.
* Podwyższona temperatura. 
* Przerwanie ciągłości tkanek.
* Ostry / podostry stan zapalny.
* Przeczulica w obszarze masowanym.
<hr>
<hr>


== Bibliografia ==
== '''Bibliografia po masażu tensegracyjnym''' ==
# Andrei Zhalevich. '''ŚwiatoRazumienie'''. - Wrocław, 2023.
# '''[http://sekcjahistoryczna.fizjoterapia.org.pl/kassolik-krzysztof/ Krzysztof Kassolik] i [http://sekcjahistoryczna.fizjoterapia.org.pl/andrzejewski-waldemar/ Waldemar Andrzejewski]'''. '''Masaż tensegracyjny'''. - Wrocław: MedPharm, 2014.
# Andrei Zhalevich. '''[https://zhalevich.com/trakt-swietarazum_pl.html ŚWIATOROZUMIENIE. Poszukiwanie głębokich znaczeń, odkrycie pierwotnych przyczyn i wyższych przeznaczeń]'''. - Wrocław: Zhalevich.Com, 2023 r.
# Monika Gwardzik. '''Masaż - teoria i praktyka. Podręcznik dla masażystów i fizjoterapeutów'''. - Warszawa: ESAN, 2016.
# Monika Gwardzik. '''Masaż - teoria i praktyka. Podręcznik dla masażystów i fizjoterapeutów'''. - Warszawa: ESAN, 2016.
# Krzysztof Kassolik, Waldemar Andrzejewski. '''Masaż tensegracyjny'''. - Wrocław: MedPharm, 2014.
# Andrzejewski W., Kassolik K. '''Ocena palpacyjna pacjenta w masażu tensegracyjnym'''. Fizjoterapia, 4/2009.
# Andrzejewski W., Kassolik K. '''Ocena palpacyjna pacjenta w masażu tensegracyjnym'''. Fizjoterapia, 4/2009.
# Kassolik K., Andrzejewski W. '''Masaż tensegracyjny'''. Fizjoterapia, 1/2010.
# Kassolik K., Andrzejewski W. '''Masaż tensegracyjny'''. Fizjoterapia, 1/2010.
# Kassolik K., Andrzejewski W., Trzęsicka E., Charlton G. '''Anatomiczne uzasadnienie wykorzystania zasady tensegracji w masażu''' / Fizjoterapia Polska, MEDSPORTPRESS,  2007; 3(4); Vol. 7, 332-343.
# Kassolik K., Andrzejewski W., Trzęsicka E., Charlton G. '''Anatomiczne uzasadnienie wykorzystania zasady tensegracji w masażu''' / Fizjoterapia Polska, MEDSPORTPRESS,  2007; 3(4); Vol. 7, 332-343.
 
# https://pl.wikipedia.org/wiki/Tensegracja
# https://pl.wikipedia.org/wiki/Tensegrity
# http://www.leksykonmasazu.pl/kategorie/masaz-tensegracyjny/65
# [https://zpe.gov.pl/b/podstawy-teoretyczne-i-praktyczne-wykonywania-masazu-tensegracyjnego/Pfms0tVQ3 Podstawy teoretyczne i praktyczne wykonywania masażu tensegracyjnego]
# [https://zpe.gov.pl/a/masaz-tensegracyjny/D1E4B9jIX Wykonywanie masażu tensegracyjnego]
# [https://zpe.gov.pl/a/i-uklad-masazu-tensegracyjnego/DUEqKoCjT I układ mięśnia najszerszego grzbietu masażu tensegracyjnego]
# [https://zpe.gov.pl/a/ii-uklad-masazu-tensegracyjnego/DbLq4ySZt II układ mięśnia piersiowego większego masażu tensegracyjnego]
# [https://zpe.gov.pl/a/iii-uklad-masazu-tensegracyjnego/D1C1OhFoG III układ mięśnia zębatego przedniego masażu tensegracyjnego]
# [https://zpe.gov.pl/a/iv-uklad-masazu-tensegracyjnego/DD4uLWLSB IV układ więzadła krzyżowo‑guzowego masażu tensegracyjnego]
<hr>
<hr>


Aktualna wersja na dzień 17:09, 5 sty 2025

MOWA : Język polski | Свята-Мова | Русский язык

Masaż tensegracyjny (літ. Тэнсэграцыйны масаж, рус. Тенсеграционный массаж) stworzyli genialny polscy fizjoterapeuci, profesorowie AWF we Wrocławiu Krzysztof Kassolik i Waldemar Andrzejewski. Masaż tensegracyjny opiera swoje założenia na koncepcji tensegracji, która zakłada, że tkanki miękkie poprzez kompresję lub rozciąganie oddziałują wzajemnie na siebie.

Nazwa Tensegracja (z ang. tensegration) pochodzi od słów: tension (naprężenie) i integrity (integralność, niepodzielność), koncepcja przedstawiająca funkcjonowanie różnych struktur, które znajdują się w stanie stabilizacji dzięki napięciowej kompresji, co oznacza, że sztywne elementy struktury poddawane są ciągłemu niewielkiemu ściskaniu w związku z napięciem giętkich elementów tej struktury, które rozmieszczone są między nimi. Wzrost napięcia w jednym elemencie wpływa na wzrost napięcia w całej strukturze, co jest równoważone poprzez zmianę napięciowej kompresji poszczególnych składowych struktury. Prawo tensegracji jako pierwszy opisał w 1927 roku amerykański architekt Richard B. Fuller, który wykorzystał to prawo w konstrukcjach architektonicznych. Prekursorem tensegracji w biologii jest amerykański naukowiec Donald E. Ingber, który badał zależności między zmianą kształtu komórki a jej funkcją. Prawo tensegracji w masażu jako pierwsi zastosowali i opisywali fizjoterapeuci Krzysztof Kassolik i Waldemar Andrzejewski z Wrocławia, którzy od 2000 roku prowadzą prace badawcze nad wykorzystaniem masażu tensegracyjnego w terapii schorzeń narządu ruchu.

Problemy i dysfunkcje pacjenta rozpatruje się całościowo, zwraca uwagę nie tylko na miejsce bólu, ale na rozkład napięć w całym ciele. Masaż tensegracyjny polega na wykonywaniu ucisków (miejsce i siłę ucisku dobiera fizjoterapeuta indywidualnie do stanu pacjenta), zabieg rozpoczyna się od miejsc najodleglejszych od źródła dolegliwości.

  • 1. Układ mięśnia najszerszego grzbietu

    1. Układ mięśnia najszerszego grzbietu

  • 2. Układ mięśnia piersiowego większego

    2. Układ mięśnia piersiowego większego

  • 3. Układ mięśnia zębatego przedniego

    3. Układ mięśnia zębatego przedniego

  • 4. Układ więzadła krzyżowo-guzowego

    4. Układ więzadła krzyżowo-guzowego

Układ mięśnia najszerszego grzbietu

1. Układ mięśnia najszerszego grzbietu 1. Układ mięśnia najszerszego grzbietu
1. UKŁAD MIĘŚNIA NAJSZERSZEGO GRZBIETU

Ocena palpacyjna i badanie stanu układu mięśnia najszerszego grzbietu

Ocena palpacyjna i badanie stanu I układu
Ocena palpacyjna I układu mięśnia najszerszego grzbietu masażu tensegracyjnego (wideo)

Skład i podukłady układu najszerszego grzbietu

Masaż układu mięśnia najszerszego grzbietu

  1. Troczek górny mięśni strzałkowych (grupa boczna mięśni goleni): głaskanie, rozcieranie.
  2. Przegroda międzymięśniowa tylna podudzia: głaskanie, rozcieranie.
  3. Tylna część pasma biodrowo-piszczelowego: głaskanie, rozcieranie.
  4. Powierzchowna warstwa mięśnia pośladkowego wielkiego: ugniatanie.
  5. Rozcięgno dłoniowe, Mięśnie kłębu kciuka i kłębika palca małego: głaskanie, rolowanie, rozcieranie, ugniatanie.
  6. Mięsień zginacz łokciowy nadgarstka i zginacz promieniowy nadgarstka, Mięsień dłoniowy długi: głaskanie, rolowanie, rozcieranie, ugniatanie.
  7. Przegroda międzymięśniowa przyśrodkowa ramienia: głaskanie, rozcieranie.
  8. Mięsień najszerszy grzbietu: głaskanie, przemieszczanie, rolowanie, rozcieranie, ugniatanie.


Metodyka masażu tensegracyjnego I układu mięśnia najszerszego grzbietu (wideo)

Zaburzenie rozkładu napięcia w układzie mięśnia najszerszego grzbietu może prowadzić do:

  • Bólu bocznej części kolana, w miejscu przyczepu pasma biodrowo piszczelowego.
  • Bólu na tylno-bocznej części grzebienia talerza biodrowego.
  • Bólu na wyrostku kolczystym Th6-Th7.
  • Bólu na nadkłykciu przyśrodkowym kości ramiennej (łokieć golfisty).
  • Zaburzenia funkcji nerwu łokciowego i tętnicy łokciowej (zaburzenia czucia, zaburzenia funkcji zginaczy przedramienia).

Układ mięśnia piersiowego większego

2. Układ mięśnia piersiowego większego 2. Układ mięśnia piersiowego większego
2. UKŁAD MIĘŚNIA PIERSIOWEGO WIĘKSZEGO

Ocena palpacyjna i badanie stanu układu mięśnia piersiowego większego

Ocena palpacyjna i badanie stanu II układu
Ocena palpacyjna II układu mięśnia piersiowego większego masażu tensegracyjnego (wideo)

Skład i podukłady układu piersiowego większego

Masaż układu mięśnia piersiowego większego

  1. Mięsień strzałkowy długi i krótki: głaskanie, rolowanie, rozcieranie, ugniatanie.
  2. Przegroda międzymięśniowa przednia podudzia: głaskanie, rozcieranie.
  3. Przednia część pasma biodrowo-piszczelowego: głaskanie, rozcieranie.
  4. Mięsień naprężacz powięzi szerokiej uda: głaskanie, rolowanie, rozcieranie, ugniatanie.
  5. Więzadło pachwinowe: rozcieranie punktowe na kolcu biodrowym przednim górnym.
  6. Powięź powierzchowna brzucha: głaskanie, przemieszczanie, rolowanie.
  7. Mięsień czworoboczny grzbietu, część wstępująca, poprzeczna i zstępująca: głaskanie, rolowanie, rozcieranie, ugniatanie.
  8. Mięsień naramienny, część tylna i przednia: głaskanie, rolowanie, rozcieranie, ugniatanie.
  9. Mięsień pochyły przedni: głaskanie, rozcieranie.
  10. Mięsień piersiowy większy: głaskanie, rolowanie, rozcieranie, ugniatanie.


Metodyka masażu tensegracyjnego II układu mięśnia piersiowego większego (wideo)

Zaburzenie rozkładu napięcia w układzie mięśnia piersiowego większego może prowadzić do:

  • Bólu w okolicy kości klinowatej przyśrodkowej i guzowatości I kości śródstopia, bólu w okolicy głowy kości strzałkowej.
  • Bólu w obrębie pachwiny z zaburzeniami czucia na przednio-bocznej powierzchni uda w wyniku ucisku nerwu skórno-bocznego uda przez więzadło pachwinowe.
  • Bólu na grzebieniu guzka większego kości ramiennej (może promieniować na brzeg boczny łopatki).
  • Bólu barku.
  • Ład mięśnia zębatego przedniego.

Układ mięśnia zębatego przedniego

3. Układ mięśnia zębatego przedniego 3. Układ mięśnia zębatego przedniego
3. UKŁAD MIĘŚNIA ZĘBATEGO PRZEDNIEGO

Ocena palpacyjna i badanie stanu układu

Ocena palpacyjna i badanie stanu III układu
Ocena palpacyjna III układu mięśnia zębatego przedniego masażu tensegracyjnego (wideo)

Skład i podukłady układu mięśnia zębatego przedniego

Masaż układu mięśnia zębatego przedniego

  1. Mięsień pośladkowy średni: głaskanie, rolowanie, rozcieranie, ugniatanie.
  2. Więzadło biodrowo-lędźwiowe: głaskanie, rozcieranie.
  3. Mięsień biodrowy: punktowe rozcieranie na krętarzu mniejszym kości udowej.
  4. Mięsień gruszkowaty: ugniatanie.
  5. Powięź piersiowo-lędźwiowa: głaskanie, rozcieranie.
  6. Mięsień czworoboczny lędźwi: punktowe rozcieranie stroną boczną dłoni pomiędzy talerzem biodrowym a zebrami.
  7. Mięsień dwugłowy ramienia (Głowa krótka): głaskanie, rolowanie, rozcieranie, ugniatanie.
  8. Mięsień kruczo-ramienny: głaskanie, rozcieranie, ugniatanie.
  9. Mięsień piersiowy mniejszy: przemieszczanie.
  10. Mięsień ramienno-promieniowy i odwracacz przedramienia: głaskanie, rolowanie, rozcieranie, ugniatanie.
  11. Przegroda międzymięśniowa boczna ramienia: głaskanie, rozcieranie.
  12. Mięsień naramienny, część środkowa: glaskanie, rolowanie, rozcieranie, ugniatanie.
  13. Mięsień nadgrzebieniowy: glaskanie, rozcieranie, ugniatanie.
  14. Mięsień obły mniejszy: glaskanie, rozcieranie, ugniatanie.
  15. Mięsień podgrzebieniowy: glaskanie, rozcieranie, ugniatanie.
  16. Mięsień równoległoboczny wielki i mały: głaskanie, rozcieranie.
  17. Mięsień dźwigacz łopatki: głaskanie, rozcieranie, ugniatanie.
  18. Mięsień zębaty przedni: przemieszczanie.


Metodyka masażu tensegracyjnego III układu mięśnia zębatego przedniego (wideo)

Zaburzenie rozkładu napięcia w tym układzie może prowadzić do:

  • Bólu na krętarzu większym.
  • Zaburzenia funkcji tętnicy pośladkowej górnej i dolnej (zaburzenie ukrwienia mięśni pośladkowych, zaburzenie ukrwienia nerwu kulszowego).
  • Bólu w okolicy lędźwiowo-krzyżowej, nasilającego się przy próbie wyprostowania się (ból spowodowany wzmożonym napięciem spoczynkowym mięśnia czworobocznego lędźwi i mięśnia biodrowo-lędźwiowego).
  • Zaburzenia funkcji nerwu promieniowego przebijającego się przez przegrodę między-mięśniową boczną ramienia.
  • Uczucia niemożności wykonania głębszego wdechu w wyniku zwiększonego napięcia mięśnia zębatego.
  • Zaburzenia ukrwienia mięśnia naramiennego (spowodowane uciskiem tętnicy okalającej przedniej ramienia przez mięsień kruczo-ramienny).
  • Uzucia kłucia w przedniej części klatki piersiowej z bólem pod obojczykiem i osła bieniem w kończynie górnej oraz zaburzeniem czucia w dole pachowym (z powodu podrażnienia unerwiającego tę okolicę nerwu mięśniowo-skórnego).
  • Bólu na kącie górnym łopatki.
  • Bólu na guzku większym kości ramiennej.
  • Bólu na guzkach tylnych wyrostków poprzecznych C1-C4.
  • Bólu na nadkłykciu bocznym kości ramiennej (łokieć tenisisty) i ewentualnego mrowienia powierzchni grzbietowych dwóch pierwszych palców ręki (w wyniku zaburzenia funkcji nerwu promieniowego, którego gałązka głęboka przebiega pod mięśniem odwracaczem przedramienia).
  • Bólu w obrębie barku z ewentualnym zaburzeniem czucia w okolicy naramiennej (z powodu podrażnienia nerwu pachowego przebiegającego w pobliżu mięśni obłych).

Układ więzadła krzyżowo-guzowego

4. Układ więzadła krzyżowo-guzowego 4. Układ więzadła krzyżowo-guzowego
4. UKŁAD WIĘZADŁA KRZYŻOWO-GUZOWEGO

Ocena palpacyjna i badanie stanu układu więzadła krzyżowo-guzowego

Ocena palpacyjna i badanie stanu IV układu
Ocena palpacyjna IV układu więzadła krzyżowo-guzowego masażu tensegracyjnego (wideo)

Skład i podukłady układu więzadła krzyżowo-guzowego

Masaż układu więzadła krzyżowo-guzowego

  1. Mięsień pośladkowy wielki: ugniatanie.
  2. Mięsień dwugłowy uda (Głowa krótwa), półścięgnisty, półbłoniasty: głaskanie, rolowanie, rozcieranie, ugniatanie.
  3. Mięsień przywodziciel wielki: głaskanie, rolowanie, rozcieranie, ugniatanie.
  4. Mięsień podkolanowy: rozcieranie.
  5. Mięsień brzuchaty łydki: głaskanie, rolowanie, rozcieranie, ugniatanie.
  6. Mięsień prostownik grzbietu (mięsień najdłuższy i pasmo biodrowo-żebrowe): głaskanie, przemieszczanie rolowanie, rozcieranie, ugniatanie.
  7. Mięśnie pochyłe: rozcieranie.
  8. Więzadło krzyżowo-guzowe: głaskanie, rozcieranie.


Metodyka masażu tensegracyjnego IV układu więzadła krzyżowo-guzowego (wideo)

Zaburzenie rozkładu napięcia w tym układzie może prowadzić do:

  • Bólu po stronie przyśrodkowej kolana (z powodu wzmożonego napięcia mięśni przy- wodzących oraz półbłoniastego i półścięgnistego; dodatkowo okolica przyśrodkowa kolana jest ukrwiona przez gałązkę stawową tętnicy udowej. której funkcja jest zależna od stanu napięcia spoczynkowego mięśnia przywodziciela wielkiego).
  • Zwiększenia napięcia mięśni pochyłych (będących przedłużeniem mięśnia biodrowo-żebrowego), co prowadzić może do zaburzenia przepływu krwi w obrębie tętnicy podobojczykowej i żyły podobojczykowej.
  • Bólu z tyłu kolana (z powodu napięcia mięśnia podkolanowego).
  • Bólu w okolicy kości krzyżowej i kolca biodrowego tylnego górnego, szczególnie podczas skłonu.
  • Bolesności na dolnych żebrach, w miejscu przyczepu pasma biodrowo-żebrowego.
  • Bólu w okolicy potylicznej głowy.
  • Tendencji do napadowego kurczu w łydkach i uczucia zimnych stóp, związanych ze zmniejszeniem przepływu krwi przez naczynia przebijające się przez kanał przywodzicieli, lub w konsekwencji zwiększenia tonusu mięśnia płaszczkowatego, przez który przebija się tętnica piszczelowa tylna.
  • Bólu okolicy wyrostków poprzecznych czterech dolnych kręgów szyjnych.
  • Zaburzenia funkcji nerwów splotu ramiennego, tętnicy podobojczykowej i żyły podobojczykowej, biegnących pomiędzy mięśniami pochyłymi.
  • Bólu w obrębie kręgosłupa.
  • Bolesności na żebrach i mostku (spowodowanej wzrostem napięcia mięśni dźwigaczy zeber i zaburzeniem funkcji nerwów międzyżebrowych, które przechodzą pod tymi mięśniami).

Zasady masażu tensegracyjnego

Główny zasady masażu tensegracyjnego

  • Zasada warstwowości – zastosowanie technik na struktury położone głębiej lub bardziej powierzchownie zależne jest od stanu pacjenta. Ostre dolegliwości wymagają technik powierzchownych, natomiast dolegliwości mniej nasilone pozwalają na zastosowanie głębszych technik.
  • Zasada dozowania bodźca – dobór technik oraz ich intensywności zależny jest od stanu pacjenta. Podczas masażu tensegracyjnego nie należy prowokować nasilania dolegliwości bólowych, a wręcz przeciwnie (należy dążyć do ich wyciszania).
  • Zasada kolejności opracowywania struktur – w stanach dużego nasilenia dolegliwości bólowych, terapia rozpoczyna się od opracowania tkanek wykazujących mniejsze nasilenie pod kątem napięcia i bólu. W stanach łagodniejszych opracowany powinien zostać cały układ mięśniowo-powięziowo-więzadłowy.
  • Zasada kierunkowości – podczas masażu tensegracyjnego techniki wykonywane są zgodnie z przebiegiem naczyń żylnych i limfatycznych.

Zasady wykonywania masażu tensegracyjnego

Zasady wykonywania masażu tensegracyjnego (Monika Gwardzik):

  • Przed przystąpieniem do zabiegu należy przeprowadzić wywiad oraz badanie palpacyjne.
  • Dobór metodyki działania zależy od wyników badania palpacyjnego.
  • Badanie palpacyjne przeprowadza się w pozycji leżenia przodem, natomiast terapię w pozycji leżenia bokiem.
  • Masaż wykonuje się na odsłoniętej okolicy, reszta ciała powinna być przykryta.
  • Pozycja pacjenta powinna zapewniać pełne rozluźnienie tkanek nie tylko tych, które będą w danym monecie masowane, ale także tych, które mają z nimi kontakt struktural- ny (zarówno bezpośredni, jak i pośredni).
  • Pozycja musi również zapewniać właściwy przepływ krwi i chłonki zarówno w miejscach masowanych, jak i tych narażonych na możliwy ucisk naczyń.
  • Podczas diagnostyki stosuje się pozycję leżenia przodem, a podczas terapii pozycję leżenia bokiem, tyłem i przodem. Pełny opis pozycji ułożeniowych znajduje się na stronach 50-59.
  • Masaż obejmuje opracowanie poszczególnych mięśni, pasm, więzadeł i powięzi, dla- tego do prawidłowego przeprowadzenia zabiegu niezbędna jest doskonała znajomość topografii struktur anatomicznych.
  • Na zakończenie masażu ponownie przeprowadza się badanie palpacyjne w celu oceny efektywności działania. Punkty nadal wykazujące bolesność należy jeszcze miejscowo opracować.
  • Masaż przeprowadza się 1-2 razy w tygodniu, ilość zabiegów zależy od efektu terapii.

Wskazania i przeciwskazania w masażu tensegracyjnym

Wskazania w masażu tensegracyjnym

  • Zaparcia.
  • Dyskopatia.
  • Bóle mięśni.
  • Entezopatie.
  • Bóle stawowe.
  • Cieśń nadgarstka.
  • Bolesna miesięczka.
  • Nietrzymanie moczu.
  • Napięciowe bóle głowy.
  • Zespół bolesnego barku.
  • Zespół kanału nadgarstka.
  • Kolano skoczka / biegacza.
  • Rozrost gruczołu krokowego.
  • Doleglowosci bólowe urazowe.
  • Łokieć teniesisty, golgisty.
  • Zwiększone napięcie mięśniowe.
  • Zapalenie rozcięgna podeszwowego.
  • Rwa kulszowa, rwa barkowa, rwa udowa.
  • Zmiany przeciążeniowe kręgosłupa i kończyn.

Przeciwskazania w masażu tensegracyjnym

Przeciwwskazania do wykonania masażu tensegracyjnego mogą być względne albo bezwzględne.

  • Przeciwwskazania względne nie wykluczają, ale wprowadzają ograniczają odnośnie sposobu, czasu i miejsca wykonanie masażu.
  • Przeciwwskazania bezwzględne absolutnie wykluczające nie pozwalają wykonać masażu, ponieważ może to wpłynąć negatywnie na stan zdrowia pacjenta. Przeciwwskazania bezwzględne do wykonania masażu tensegracyjnego mogą być względne albo ogólne (uniwersalne) i miejscowe (szczegółowe).
    • Przeciwwskazania bezwzględne ogólne w masażu tensegracyjnym.
    • Przeciwwskazania bezwzględne miejscowe w masażu tensegracyjnym.

Przeciwwskazania względne do wykonania masażu tensegracyjnego

Względne przeciwskazania wiążą się z ustaleniem dopuszczalności masażu, właściwych technik i obszarów zabiegu. Obejmują m.in.:

  • Menstruację.
  • Ciążę.
  • Choroba nowotworowa.
  • Nadciśnienie.
  • zaostrzenie lub nawrót stwardnienia rozsianego.
  • Hemofilię.
  • Łamliwość kości - osteoporozę.

Przeciwwskazania bezwzględne do wykonania masażu tensegracyjnego

Przeciwwskazania bezwzględne do wykonania masażu tensegracyjnego mogą być względne albo ogólne (uniwersalne) i miejscowe (szczegółowe).

Przeciwwskazania bezwzględne ogólne w masażu tensegracyjnym
  • Tętniaki.
  • Krwawienie.
  • Stany ropne.
  • Zator tętnicy.
  • Świeże zakrzepy.
  • Infekcje skórne.
  • Ostry stan zapalny.
  • Ciąża patologiczna.
  • Owrzodzenia, egzema.
  • Choroby pasożytnicze.
  • Aktywna choroba zakaźna.
  • Wylewy krwawe pourazowe.
  • Zakrzepowe zapalenie zył.
  • Nie wyrównane wady serca.
  • Postępujący zanik mięśni.
  • Niewyrównane nadciśnienie.
  • Zapalenia węzłów chłonnych.
  • Choroby krwi, np. hemofilia.
  • Nowotwory złośliwe i łagodne.
  • Znacznego stopnia osteoporoza.
  • Objawy ucisku korzeni nerwowych.
  • Choroby dróg piramidowych i móżdżku.
  • Sytuacje wymagające pierwszej pomocy.
  • Nie wyrównana choroba nadciśnieniowa.
  • Zapalenie szpiku kostnego z przetokami.
  • Zaawansowane zmiany miażdżycowe naczyń.
  • Przerwanie ciągłości skóry, otwarte rany.
  • Znacznego stopnia żylaki kończyn dolnych.
  • Choroby nowotworowe (aktywne) w wywiadzie.
  • Zaawansowane objawy ucisku korzeni nerwowych.
  • Krwotoki lub tendencje do wystąpienia krwotoku.
  • Wysoka temperatura ciała (gorączka powyżej 38°C).
  • Wszelkie zmiany dermatologiczne (owrzodzenia, wypryski, egzema).
  • Ostre i podostre stany zapalne niezależnie od ich umiejscowienia.
  • Znacznego stopnia zaburzenia krążenia np. zakrzepica żył głębokich.
Przeciwwskazania miejscowe do wykonania masażu tensegracyjnego
  • Krwiak.
  • Obrzęk.
  • Świeże blizny.
  • Zmiany skуrne.
  • Świeże oparzenia.
  • Niepełny zrost kostny.
  • Podwyższona temperatura.
  • Przerwanie ciągłości tkanek.
  • Ostry / podostry stan zapalny.
  • Przeczulica w obszarze masowanym.

Bibliografia po masażu tensegracyjnym

  1. Krzysztof Kassolik i Waldemar Andrzejewski. Masaż tensegracyjny. - Wrocław: MedPharm, 2014.
  2. Andrei Zhalevich. ŚWIATOROZUMIENIE. Poszukiwanie głębokich znaczeń, odkrycie pierwotnych przyczyn i wyższych przeznaczeń. - Wrocław: Zhalevich.Com, 2023 r.
  3. Monika Gwardzik. Masaż - teoria i praktyka. Podręcznik dla masażystów i fizjoterapeutów. - Warszawa: ESAN, 2016.
  4. Andrzejewski W., Kassolik K. Ocena palpacyjna pacjenta w masażu tensegracyjnym. Fizjoterapia, 4/2009.
  5. Kassolik K., Andrzejewski W. Masaż tensegracyjny. Fizjoterapia, 1/2010.
  6. Kassolik K., Andrzejewski W., Trzęsicka E., Charlton G. Anatomiczne uzasadnienie wykorzystania zasady tensegracji w masażu / Fizjoterapia Polska, MEDSPORTPRESS, 2007; 3(4); Vol. 7, 332-343.
  7. https://pl.wikipedia.org/wiki/Tensegracja
  8. https://pl.wikipedia.org/wiki/Tensegrity
  9. http://www.leksykonmasazu.pl/kategorie/masaz-tensegracyjny/65
  10. Podstawy teoretyczne i praktyczne wykonywania masażu tensegracyjnego
  11. Wykonywanie masażu tensegracyjnego
  12. I układ mięśnia najszerszego grzbietu masażu tensegracyjnego
  13. II układ mięśnia piersiowego większego masażu tensegracyjnego
  14. III układ mięśnia zębatego przedniego masażu tensegracyjnego
  15. IV układ więzadła krzyżowo‑guzowego masażu tensegracyjnego
Źródło: „https://www.zhalevich.com/wiki/index.php?title=Masaż_tensegracyjny&oldid=3800”