Mięśnie, które umożliwiają ruchy w stawach: Różnice pomiędzy wersjami

Z M.O.W.A.
WizualnieWikikod
(Створана старонка са зьместам '<hr class="swiatlo" id="swiatlo"> '''MOWA :''' Język polski | Свята-Мова | Русский язык <hr> '''Mięśnie, które umożliwiają ruchy w stawach''' (łac. ?????, літ. ?????, рус. ?????). <hr> <hr> == Bibliografia == # Andrei Zhalevich. '''Światorazumienie'''. - Wrocław: [[Zhalevich.Com/pl|Zhalevich.Com]...')
 
 
(Nie pokazano 35 pośrednich wersji utworzonych przez tego samego użytkownika)
Linia 2: Linia 2:
'''[[MOWA/pl|MOWA]] :'''  
'''[[MOWA/pl|MOWA]] :'''  
[[Mięśnie, które umożliwiają ruchy w stawach|Język polski]] |  
[[Mięśnie, które umożliwiają ruchy w stawach|Język polski]] |  
[[?????|Свята-Мова]] |  
[[Цягліцы, якія забяспечваюць рух у суставах|Свята-Мова]] |  
[[?????|Русский язык]]
[[Мышцы, обеспечивающие движение в суставах|Русский язык]]
<hr>
<hr>
'''Mięśnie, które umożliwiają ruchy w stawach''' (łac. ?????, літ. [[?????]], рус. [[?????]]).
'''Mięśnie, które umożliwiają ruchy w stawach''' (літ. [[Цягліцы, якія забяспечваюць рух у суставах]], рус. [[Мышцы, обеспечивающие движение в суставах]]).
<hr>
<hr>
== STAW BIODROWY ==
=== Mięśnie zginacze stawu biodrowego ===
Głównymi mięśniami zginającymi staw biodrowy są:
* [[Mięsień czworogłowy uda]].
* [[Mięsień krawiecki]].
<gallery mode="slideshow">
File:Quadriceps_3D.gif|[[Mięsień czworogłowy uda]] - zginacz stawu biodrowego.
File:Sartorius_3D.gif|[[Mięsień krawiecki]] - zginacz stawu biodrowego.
</gallery>
Pozostałe mięśnie wspomagające zgięcie biodra, jednak w nieco mniejszym stopniu, to:
* [[Mięsień biodrowo-lędźwiowy]] (łac. musculus iliopsoas).
* [[Mięsień grzebieniowy]].
* [[Mięsień smukły]].
* [[Naprężacz powięzi szerokiej]].
* [[Mięsień przywodziciel długi]].
* [[Mięsień przywodziciel krótki]].
* część przednia [[Mięsień przywodziciel wielki|mięśnia przywodziciela wielkiego]].
* część przednia [[Mięsień pośladkowy średni|mięśnia pośladkowego średniego]].
* część przednia [[Mięsień pośladkowy mały|mięśnia pośladkowego małego]].
<gallery mode="slideshow">
File:Anterior_Hip_Muscles_2.PNG|[[Mięsień biodrowo-lędźwiowy]] (łac. musculus iliopsoas) - zginacz stawu biodrowego.
File:Pectineus_3D.gif|[[Mięsień grzebieniowy]] - zginacz stawu biodrowego.
File:Gracilis.gif|[[Mięsień smukły]] - zginacz stawu biodrowego.
File:Gray430_with_TensorFasciaLata-en.svg|[[Naprężacz powięzi szerokiej]] - zginacz stawu biodrowego.
File:Adductor_longus.gif|[[Mięsień przywodziciel długi]] - zginacz stawu biodrowego.
File:Adductor_brevis.gif|[[Mięsień przywodziciel krótki]] - zginacz stawu biodrowego.
File:Adductor_magnus.gif|część przednia [[Mięsień przywodziciel wielki|mięśnia przywodziciela wielkiego]] - zginacz stawu biodrowego.
File:Gluteus_medius_muscle_-_animation03.gif|część przednia [[Mięsień pośladkowy średni|mięśnia pośladkowego średniego]] - zginacz stawu biodrowego.
File:Gluteus_minimus_muscle_-_animation03.gif|część przednia [[Mięsień pośladkowy mały|mięśnia pośladkowego małego]] - zginacz stawu biodrowego.
</gallery>


=== Mięśnie prostowniki stawu biodrowego ===
Do głównych mięśni należą:
* [[Mięsień pośladkowy wielki]].
* [[Mięsień przywodziciel wielki]] – część tylna;
* [[Mięsień półbłoniasty]].
* [[Mięsień dwugłowy uda]] – głowa długa;
* [[Mięsień półścięgnisty]].
<gallery mode="slideshow">
File:Gluteus_maximus_3D.gif|[[Mięsień pośladkowy wielki]].
File:Adductor_magnus.gif|[[Mięsień przywodziciel wielki]] – część tylna;
File:Semimembranosus_muscle_-_animation_2.gif|[[Mięsień półbłoniasty]].
File:Long_head_of_biceps_femoris.gif|[[Mięsień dwugłowy uda]] – głowa długa;
File:Semitendinosus.png|[[Mięsień półścięgnisty]].
File:Hamstrings.gif|[[Mięsień półbłoniasty]], [[Mięsień półścięgnisty]], [[Mięsień dwugłowy uda]] – głowa długa;
</gallery>
Z kolei do mięśni pomocniczych należą:
* [[Mięsień pośladkowy średni]] – część tylna;
* [[Mięsień pośladkowy mały]] – część tylna;
* [[Mięsień gruszkowaty]].
* [[Mięsień zasłaniacz wewnętrzny]].
* [[Mięsień zasłaniacz zewnętrzny]].
<gallery mode="slideshow">
File:Gluteus_medius_muscle_-_animation03.gif|[[Mięsień pośladkowy średni]] – część tylna;
File:Gluteus_minimus_muscle_-_animation03.gif|[[Mięsień pośladkowy mały]] – część tylna;
File:Piriformis_large.gif|[[Mięsień gruszkowaty]].
File:Obturator_internus_large.gif|[[Mięsień zasłaniacz wewnętrzny]].
File:Obturator_externus_large.gif|[[Mięsień zasłaniacz zewnętrzny]].
</gallery>


=== Mięśnie przywodziciele uda i kończyny dolnej ===
* [[Mięsień przywodziciel krótki]] (łac. musculus adductor brevis).
* [[Mięsień przywodziciel długi]] (łac. musculus adductor longus).
* [[Mięsień przywodziciel wielki]] (łac. musculus adductor magnus).
* [[Mięsień przywodziciel mniejszy]] (łac. Adductor minimus muscle).
* [[Mięsień grzebieniowy]] (łac. Pectineus muscle).
* [[Mięsień smukły]] (łac. Gracilis muscle).
* [[Mięsień zasłaniacz zewnętrzny]] (ang. external obturator muscle, łac. musculus obturatorius externus).
<gallery mode="slideshow">
File:Adductor_brevis.gif|[[Mięsień przywodziciel krótki]] (łac. musculus adductor brevis).
File:Adductor_longus.gif|[[Mięsień przywodziciel długi]] (łac. musculus adductor longus).
File:Adductor_magnus.gif|[[Mięsień przywodziciel wielki]] (łac. musculus adductor magnus).
File:Adductor_minimus.gif|[[Mięsień przywodziciel mniejszy]] (łac. Adductor minimus muscle).
File:Pectineus_3D.gif|[[Mięsień grzebieniowy]] (łac. Pectineus muscle).
File:Gracilis.gif|[[Mięsień smukły]] (łac. Gracilis muscle).
File:Obturator_externus_large.gif|[[Mięsień zasłaniacz zewnętrzny]] (ang. external obturator muscle, łac. musculus obturatorius externus).
</gallery>
=== Mięśnie odwodziciele uda i kończyny dolnej ===
Do odwodzicieli można zaliczyć
* [[Mięśnie pośladków]].
** [[Mięsień pośladkowy wielki]] (łac. musculus gluteus maximus).
** [[Mięsień pośladkowy średni]] (łac. musculus gluteus medius).
** [[Mięsień pośladkowy mały]] (łac. musculus gluteus minimus).
* [[Naprężacz powięzi szerokiej]] (tensor fascia lata m.)
* [[Mięsień prosty uda]].
<gallery mode="slideshow">
File:Gluteus_all.gif|[[Mięśnie pośladków]].
File:Gluteus_maximus_3D.gif|[[Mięsień pośladkowy wielki]] (łac. musculus gluteus maximus).
File:Gluteus_medius_muscle_-_animation03.gif|[[Mięsień pośladkowy średni]] (łac. musculus gluteus medius).
File:Gluteus_minimus_muscle_-_animation03.gif|[[Mięsień pośladkowy mały]] (łac. musculus gluteus minimus).
File:Gray430_with_TensorFasciaLata-en.svg|[[Naprężacz powięzi szerokiej]] (tensor fascia lata m.)
File:Rectus_femoris_3D.gif|[[Mięsień prosty uda]].
</gallery>
=== Mięśnie rotatory zewnętrzne stawu biodrowego ===
Głównymi rotatorami zewnętrznymi biodra są:
* [[Mięsień pośladkowy wielki]].
* część tylna [[Mięsień pośladkowy średni|mięśnia pośladkowego średniego]] i [[Mięsień pośladkowy mały|mięśnia pośladkowego małego]].
* [[Mięsień biodrowo-lędźwiowy]].
* [[Mięsień zasłaniacz wewnętrzny]].
* część przednia [[Mięsień przywodziciel wielki|mięśnia przywodziciela wielkiego]].
* [[Mięsień gruszkowaty]] – do 70° zgięcia w stawie biodrowym.
* [[Mięsień czworoboczny uda]].
<gallery mode="slideshow">
File:Gluteus_maximus_3D.gif|[[Mięsień pośladkowy wielki]].
File:Gluteus_medius_muscle_-_animation03.gif|część tylna [[Mięsień pośladkowy średni|mięśnia pośladkowego średniego]].
File:Gluteus_minimus_muscle_-_animation03.gif|część tylna [[Mięsień pośladkowy mały|mięśnia pośladkowego małego]].
File:Anterior_Hip_Muscles_2.PNG|[[Mięsień biodrowo-lędźwiowy]].
File:Obturator_internus_large.gif|[[Mięsień zasłaniacz wewnętrzny]].
File:Adductor_magnus.gif|część przednia [[Mięsień przywodziciel wielki|mięśnia przywodziciela wielkiego]].
File:Piriformis_large.gif|[[Mięsień gruszkowaty]] – do 70° zgięcia w stawie biodrowym.
File:Quadratus_femoris_large.gif|[[Mięsień czworoboczny uda]].
</gallery>
Mięśnie pomocnicze:
* [[Mięsień  bliźniaczy górny]].
* [[Mięsień  bliźniaczy dolny]].
* [[Mięsień zasłaniacz zewnętrzny]].
* [[Mięsień krawiecki]].
* [[Mięsień czworogłowy uda]] – zwłaszcza jego głowa nazywana mięśniem prostym uda;
* [[Mięsień grzebieniowy]].
* [[Mięsień smukły]].
* [[Mięsień przywodziciel długi]] i [[mięsień przywodziciel krótki]].
* głowa długa [[Mięsień dwugłowy uda|mięśnia dwugłowego uda]].
<gallery mode="slideshow">
File:Gemellus_superior_muscle.PNG|[[Mięsień  bliźniaczy górny]].
File:Inferior_gemellus_muscle.PNG|[[Mięsień  bliźniaczy dolny]].
File:Obturator_externus_large.gif|[[Mięsień zasłaniacz zewnętrzny]].
File:Sartorius_3D.gif|[[Mięsień krawiecki]].
File:Quadriceps_3D.gif|[[Mięsień czworogłowy uda]] – zwłaszcza jego głowa nazywana mięśniem prostym uda;
File:Pectineus_3D.gif|[[Mięsień grzebieniowy]].
File:Gracilis.gif|[[Mięsień smukły]].
File:Adductor_longus.gif|[[Mięsień przywodziciel długi]].
File:Adductor_brevis.gif|[[mięsień przywodziciel krótki]].
File:Long_head_of_biceps_femoris.gif|głowa długa [[Mięsień dwugłowy uda|mięśnia dwugłowego uda]].
</gallery>
=== Mięśnie rotatory wewnętrzne stawu biodrowego ===
Rotatory wewnętrzne uda:
Rotacja wewnętrzna to najsłabszy ruch w stawie biodrowym, przy czym odpowiada za niego głównie:
* [[Mięsień przywodziciel wielki]] (adductor magnus m.)
* część przednia [[Mięsień pośladkowy mały|mięśnia pośladkowego małego]]. (gluteus minimus m.).
<gallery mode="slideshow">
File:Adductor_magnus.gif|[[Mięsień przywodziciel wielki]] (adductor magnus m.).
File:Gluteus_minimus_muscle_-_animation03.gif|część przednia [[Mięsień pośladkowy mały|mięśnia pośladkowego małego]]. (gluteus minimus m.).
</gallery>
Słabe rotatory wewnętrzne stawu biodrowego:
* [[Mięsień pośladkowy średni]] (gluteus medius m.)
* [[Naprężacz powięzi szerokiej]] (tensor fascia lata m.)
<gallery mode="slideshow">
File:Gluteus_medius_muscle_-_animation03.gif|[[Mięsień pośladkowy średni]] (gluteus medius m.).
File:Gray430_with_TensorFasciaLata-en.svg|[[Naprężacz powięzi szerokiej]] (tensor fascia lata m.).
</gallery>
<hr>
== STAW KOLANOWY ==
=== Mięśnie zginacze stawu kolanowego ===
Głównymi zginaczami tego stawu są mięśnie grupy tylnej uda, do której należą:
* [[Mięsień dwugłowy uda]].
* [[Mięsień półbłoniasty]].
* [[Mięsień półścięgnisty]] (tylko do 50 stopni).
<gallery mode="slideshow">
File:Hamstrings.gif|[[Mięsień dwugłowy uda]], [[Mięsień półbłoniasty]], [[Mięsień półścięgnisty]].
File:Long_head_of_biceps_femoris.gif|[[Mięsień dwugłowy uda]].
File:Semimembranosus_muscle_-_animation_2.gif|[[Mięsień półbłoniasty]].
File:Semitendinosus.png|[[Mięsień półścięgnisty]] (tylko do 50 stopni).
</gallery>
Pozostałe mięśnie wspomagające zgięcie stawu kolanowego, to:
* [[Mięsień smukły]].
* [[Mięsień krawiecki]].
* [[Mięsień brzuchaty łydki]].
* [[Mięsień podkolanowy]].
<gallery mode="slideshow">
File:Gracilis.gif|[[Mięsień smukły]].
File:Sartorius_3D.gif|[[Mięsień krawiecki]].
File:Gastrocnemius_muscle_-_animation.gif|[[Mięsień brzuchaty łydki]].
File:Popliteus_muscle_-animation.gif|[[Mięsień podkolanowy]].
</gallery>
=== Mięśnie prostowniki stawu kolanowego ===
Za wyprost stawu kolanowego odpowiadają mięśnie głównie grupy przedniej uda i są to:
* [[Mięsień czworogłowy uda]].
* [[Naprężacz powięzi szerokiej]].
* [[Mięsień krawiecki]].
* [[Mięsień stawowy kolana]].
<gallery mode="slideshow">
File:Quadriceps_3D.gif|[[Mięsień czworogłowy uda]].
File:Gray430_with_TensorFasciaLata-en.svg|[[Naprężacz powięzi szerokiej]].
File:Sartorius_3D.gif|[[Mięsień krawiecki]].
File:Thigh_cross_section.svg|[[Mięsień stawowy kolana]].
</gallery>
<hr>
== STAW SKOKOWY ==
Mięśnie podudzia i stopy, które umożliwiają ruch w stawie skokowym
=== Mięśnie zginacze stopy ===
Mięśnie zginacze stopy w stawach skokowych (górnym i dolnym) - w stronę podeszwową.
* [[Mięsień trójgłowy łydki]].
* [[Mięsień strzałkowy długi]].
* [[Mięsień strzałkowy krótki]].
* [[Mięsień brzuchaty łydki]].
* [[Mięsień zginacz długi palców]].
* [[Mięsień piszczelowy tylny]].
* [[Mięsień zginacz długi palucha]].
* [[Mięsień prostownik długi palucha]].
<gallery mode="slideshow">
File:Triceps_surae_-_animation.gif|[[Mięsień trójgłowy łydki]].
File:Inferior_view_fibularis_longus_muscle_-_animation.gif|[[Mięsień strzałkowy długi]].
File:Fibularis_brevis_muscle_-_animation.gif|[[Mięsień strzałkowy krótki]].
File:Gastrocnemius_muscle_-_animation.gif|[[Mięsień brzuchaty łydki]].
File:Inferior_view_of_flexor_digitorum_longus_muscle_-_animation.gif|[[Mięsień zginacz długi palców]].
File:Inferior_view_of_tibialis_posterior_muscle_-_animation.gif|[[Mięsień piszczelowy tylny]].
File:Inferior_view_of_flexor_hallucis_longus_muscle_-_animation.gif|[[Mięsień zginacz długi palucha]].
File:Extensor_hallucis_longus_muscle_-_animation_2.gif|[[Mięsień prostownik długi palucha]].
</gallery>
=== Mięśnie prostowniki stawu skokowego ===
Mięśnie prostowniki stopy w stawach skokowych (zgięcie w stronę grzbietową):
* [[Mięsień piszczelowy przedni]].
* [[Mięsień strzałkowy trzeci]].
* [[Mięsień prostownik długi palców]].
* [[Mięsień prostownik długi palucha]].
<gallery mode="slideshow">
File:Tibialis_anterior_muscle_-_animation.gif|[[Mięsień piszczelowy przedni]].
File:Peroneus_tertius_muscle_-_animation.gif|[[Mięsień strzałkowy trzeci]].
File:Extensor_digitorum_longus_muscle_-_animation_2.gif|[[Mięsień prostownik długi palców]].
File:Extensor_hallucis_longus_muscle_-_animation_2.gif|[[Mięsień prostownik długi palucha]].
</gallery>
=== Mięśnie pronatory stawu skokowego ===
Pronacja to ruch nawracania, czyli rotacji wewnętrznej.
* [[Mięsień strzałkowy długi]].
* [[Mięsień strzałkowy krótki]].
<gallery mode="slideshow">
File:Inferior_view_fibularis_longus_muscle_-_animation.gif|[[Mięsień strzałkowy długi]].
File:Fibularis_brevis_muscle_-_animation.gif|[[Mięsień strzałkowy krótki]].
</gallery>
=== Mięśnie supinatory stawu skokowego ===
Supinacja to ruch odwracania, czyli rotacji zewnętrznej
* [[Mięsień piszczelowy tylny]].
* [[Mięsień prostownik długi palucha]].
* [[Mięsień zginacz długi palców]].
<gallery mode="slideshow">
File:Inferior_view_of_tibialis_posterior_muscle_-_animation.gif|[[Mięsień piszczelowy tylny]].
File:Extensor_hallucis_longus_muscle_-_animation_2.gif|[[Mięsień prostownik długi palucha]].
File:Inferior_view_of_flexor_digitorum_longus_muscle_-_animation.gif|[[Mięsień zginacz długi palców]].
</gallery>
=== Mięśnie odwodziciele stopy ===
* [[Mięsień strzałkowy krótki]].
<gallery mode="slideshow">
File:Fibularis_brevis_muscle_-_animation.gif|[[Mięsień strzałkowy krótki]].
</gallery>
=== Mięśnie przywodziciele stopy ===
* [[Mięsień piszczelowy tylny]].
* [[Mięsień prostownik długi palucha]].
* [[Mięsień zginacz długi palców]].
<gallery mode="slideshow">
File:Inferior_view_of_tibialis_posterior_muscle_-_animation.gif|[[Mięsień piszczelowy tylny]].
File:Extensor_hallucis_longus_muscle_-_animation_2.gif|[[Mięsień prostownik długi palucha]].
File:Inferior_view_of_flexor_digitorum_longus_muscle_-_animation.gif|[[Mięsień zginacz długi palców]].
</gallery>
<hr>
== Stawy śródstopno-paliczkowe stopy ==
=== Mięśnie zginacze stawów śródstopno-paliczkowych stopy ===
* [[Mięsień odwodziciel palucha stopy]].
* [[Mięsień zginacz długi palucha]].
* [[Mięsień zginacz krótki palucha stopy]].
* [[Mięsień przywodziciel palucha stopy]].
* [[Mięsień zginacz krótki palca małego stopy]].
* [[Mięśnie glistowate stopy]].
* [[Mięśnie międzykostne stopy]].
* [[Mięsień czworoboczny podeszwy]].
<hr>
== STAW RAMIENNY ==
=== Zginacze stawu ramiennego ===
* część obojczykowa [[Mięsień naramienny|mięśnia naramiennego]].
* głowa krótka [[Mięsień dwugłowy ramienia|mięśnia dwugłowego ramienia]].
* część obojczykowa [[Mięsień piersiowy większy|mięśnia piersiowego większego]].
* [[Mięsień kruczo-ramienny]].
<gallery mode="slideshow">
File:Deltoid_muscle_animation4.gif|część obojczykowa [[Mięsień naramienny|mięśnia naramiennego]].
File:Biceps_brachii_muscle_-_animation03.gif|głowa krótka [[Mięsień dwugłowy ramienia|mięśnia dwugłowego ramienia]].
File:Gray410_pectoralis_major.png|część obojczykowa [[Mięsień piersiowy większy|mięśnia piersiowego większego]].
File:Coracobrachialis_muscle_-_animation05.gif|[[Mięsień kruczo-ramienny]]
</gallery>
=== Prostowniki stawu ramiennego ===
* [[Mięsień trójgłowy ramienia]].
* część tylna [[Mięsień naramienny|mięśnia naramiennego]].
* [[Mięsień obły większy]].
* [[Mięsień najszerszy grzbietu]].
<gallery mode="slideshow">
File:Triceps_brachii_muscle_-_animation02.gif|[[Mięsień trójgłowy ramienia]].
File:Deltoid_muscle_animation4.gif|część tylna [[Mięsień naramienny|mięśnia naramiennego]].
File:Teres_major_muscle_animation2.gif|[[Mięsień obły większy]].
File:Latissimus_dorsi_muscle_animation.gif|[[Mięsień najszerszy grzbietu]].
</gallery>
=== Odwodziciele stawu ramiennego ===
Główne mięśnie odwodziciele stawu ramiennego:
* [[Mięsień naramienny]] (musculus deltoideus) – najważniejszy mięsień podczas odwodzenia.
* [[Mięsień dwugłowy ramienia]] – głowa długa (musculus biceps brachii – caput longum).
* [[Mięsień nadgrzebieniowy]] (musculus supraspinatus).
* [[Mięsień podgrzebieniowy]] – część górna (musculus infraspinatus – pars superior).
<gallery mode="slideshow">
File:Deltoid_muscle_animation4.gif|[[Mięsień naramienny]] (musculus deltoideus) – najważniejszy mięsień podczas odwodzenia.
File:Biceps_brachii_muscle_-_animation03.gif|[[Mięsień dwugłowy ramienia]] – głowa długa (musculus biceps brachii – caput longum).
File:Supraspinatus_muscle_animation.gif|[[Mięsień nadgrzebieniowy]] (musculus supraspinatus).
File:Infraspinatus_muscle_animation.gif|[[Mięsień podgrzebieniowy]] – część górna (musculus infraspinatus – pars superior).
</gallery>
Mięśnie współdziałające przy odwodzeniu powyżej 90 stopni (pomocnicze) to:
* [[Mięsień zębaty przedni]] (musculus serratus anterior).
* [[Mięsień dźwigacz łopatki]] (musculus levator scapulae).
* [[Mięsień naramienny]] (musculus deltoideus).
* [[Mięsień czworoboczny]] (musculus trapezius).
* [[Mięsień równoległoboczny|Mięśnie równoległoboczne]] (musculus rhomboidei).
** [[Mięsień równoległoboczny#Mięsień równoległoboczny wielki|Mięsień równoległoboczny wielki]] (łac. musculus rhomboideus major).
** [[Mięsień równoległoboczny#Mięsień równoległoboczny mały|Mięsień równoległoboczny mały]] (łac. musculus romboideus minor).
<gallery mode="slideshow">
File:Serratus_anterior_muscle_animation_small.gif|[[Mięsień zębaty przedni]] (musculus serratus anterior).
File:Levator_scapulae_muscle_animation_small2.gif|[[Mięsień dźwigacz łopatki]] (musculus levator scapulae).
File:Deltoid_muscle_animation4.gif|[[Mięsień naramienny]] (musculus deltoideus).
File:Trapezius_animation_small2.gif|[[Mięsień czworoboczny]] (musculus trapezius).
File:Rhomboid_muscles_animation_small.gif|[[Mięsień równoległoboczny|Mięśnie równoległoboczne]] (musculus rhomboidei).
</gallery>
=== Przywodziciele stawu ramiennego ===
* [[Mięsień piersiowy większy]].
* Głowy długa [[Mięsień trójgłowy ramienia|mięśnia trójgłowego ramienia]].
* [[Mięsień najszerszy grzbietu]].
<gallery mode="slideshow">
File:Gray410_pectoralis_major.png|[[Mięsień piersiowy większy]].
File:Triceps_brachii_muscle_-_animation02.gif|Głowy długa [[Mięsień trójgłowy ramienia|mięśnia trójgłowego ramienia]].
File:Latissimus_dorsi_muscle_animation.gif|[[Mięsień najszerszy grzbietu]].
</gallery>
=== Rotatory zewnętrzne stawu ramiennego ===
Rotatory zewnętrzne barku / ramienia do zewnątrz.
* [[Mięsień podgrzebieniowy]] (łac. musculus infraspinatus).
* [[Mięsień obły mniejszy]] (łac. musculus teres minor) .
* [[Mięsień naramienny]] (łac. musculus deltoideus) część tylna mięśnia naramiennego.
* [[Mięsień równoległoboczny]] (łac. musculus rhomboideus).
* [[Mięsień czworoboczny]] (łac. musculus trapezius).
<gallery mode="slideshow">
File:Infraspinatus_muscle_animation.gif|[[Mięsień podgrzebieniowy]] (łac. musculus infraspinatus).
File:Teres_minor_muscle_animation.gif|[[Mięsień obły mniejszy]] (łac. musculus teres minor) .
File:Deltoid_muscle_animation4.gif|[[Mięsień naramienny]] (łac. musculus deltoideus) część tylna mięśnia naramiennego.
File:Rhomboid_muscles_animation_small.gif|[[Mięsień równoległoboczny]] (łac. musculus rhomboideus).
File:Trapezius_animation_small2.gif|[[Mięsień czworoboczny]] (łac. musculus trapezius).
</gallery>
=== Rotatory wewnętrzne stawu ramiennego ===
Rotatory wewnętrzne barku / ramienia do wewnątrz.
* [[Mięsień podłopatkowy]] (łac. musculus subscapularis).
* [[Mięsień najszerszy grzbietu]] (łac. musculus latissimus dorsi).
* [[Mięsień obły większy]] (łac. musculus teres major).
* [[Mięsień piersiowy większy]] (łac. musculus pectoralis major).
* [[Mięsień naramienny]] (łac. musculus deltoideus) Część barkowa.
* [[Mięsień kruczo-ramienny]] (łac. musculus coracobrachialis).
* [[Mięsień zębaty przedni]] (łac. musculus serratus anterior).
* [[Mięsień piersiowy mniejszy]] (łac. musculus pectoralis minor).
<gallery mode="slideshow">
File:Subscapularis_muscle_animation3.gif|[[Mięsień podłopatkowy]] (łac. musculus subscapularis).
File:Latissimus_dorsi_muscle_animation.gif|[[Mięsień najszerszy grzbietu]] (łac. musculus latissimus dorsi).
File:Teres_major_muscle_animation.gif|[[Mięsień obły większy]] (łac. musculus teres major).
File:Gray410_pectoralis_major.png|[[Mięsień piersiowy większy]] (łac. musculus pectoralis major).
File:Deltoid_muscle_animation4.gif|[[Mięsień naramienny]] (łac. musculus deltoideus) Część barkowa.
File:Coracobrachialis_muscle_-_animation05.gif|[[Mięsień kruczo-ramienny]] (łac. musculus coracobrachialis).
File:Serratus_anterior_muscle_animation_small.gif|[[Mięsień zębaty przedni]] (łac. musculus serratus anterior).
File:Pectoralis_minor_muscle_animation_small.gif|[[Mięsień piersiowy mniejszy]] (łac. musculus pectoralis minor).
</gallery>
<hr>
== STAW ŁOKCIOWY ==
=== Zginacze stawu łokciowego ===
Głównymi mięśniami zginaczami stawu łokciowego jest:
* [[Mięsień dwugłowy ramienia]].
* [[Mięsień ramienny]].
<gallery mode="slideshow">
File:Biceps_brachii_muscle_-_animation03.gif|[[Mięsień dwugłowy ramienia]].
File:Brachialis_muscle_-_animation01.gif|[[Mięsień ramienny]].
</gallery>
Do pozostałych mięśni wspomagających zgięcie można zaliczyć:
* [[Mięsień kruczo-ramienny]].
* [[Mięsień ramienno-promieniowy]].
* [[Mięsień nawrotny obły]] (w mniejszym stopniu);
* [[Mięsień prostownik promieniowy długi nadgarstka]] (w mniejszym stopniu);
* [[Mięsień zginacz promieniowy nadgarstka]].
* [[Mięsień dłoniowy długi]].
<gallery mode="slideshow">
File:Coracobrachialis_muscle_-_animation05.gif|[[Mięsień kruczo-ramienny]].
File:Gray_—_musculus_brachioradialis.png|[[Mięsień ramienno-promieniowy]].
File:Pronator_teres.svg|[[Mięsień nawrotny obły]] (w mniejszym stopniu);
File:Extensor_carpi_radialis_longus.png|[[Mięsień prostownik promieniowy długi nadgarstka]] (w mniejszym stopniu);
File:Flexor-carpi-radialis-horizontal.png|[[Mięsień zginacz promieniowy nadgarstka]].
File:Palmaris-longus-horizontal.png|[[Mięsień dłoniowy długi]].
</gallery>
=== Prostowniki stawu łokciowego ===
* [[Mięsień trójgłowy ramienia]].
* [[Mięsień łokciowy]] (działane pomocnicze).
<gallery mode="slideshow">
File:Triceps_brachii_muscle_-_animation02.gif|[[Mięsień trójgłowy ramienia]].
File:Musculusanconeus2.png|[[Mięsień łokciowy]] (działane pomocnicze).
=== Pronatory stawu łokciowego ===
Nawracanie (rotację wewnętrzną) przedramienia powodują mięśnie:
* [[Mięsień nawrotny obły]] (szczególnie przy zgiętym stawie łokciowym)
* [[Mięsień nawrotny czworoboczny]].
* [[Mięsień zginacz promieniowy nadgarstka]].
* [[Mięsień prostownik promieniowy długi nadgarstka]].
<gallery mode="slideshow">
File:Pronator-teres-horizontal.png|[[Mięsień nawrotny obły]] (szczególnie przy zgiętym stawie łokciowym)
File:Gerrish's_Text-book_of_Anatomy_(1902)_-_Fig._314.png|[[Mięsień nawrotny czworoboczny]].
File:Flexor-carpi-radialis-horizontal.png|[[Mięsień zginacz promieniowy nadgarstka]].
File:Extensor_carpi_radialis_longus.png|[[Mięsień prostownik promieniowy długi nadgarstka]].
</gallery>
=== Supinatory stawu łokciowego ===
Odwracanie (rotacja zewnętrzna) przedramienia odbywa się natomiast dzięki następującym mięśniom:
* [[Mięsień dwugłowy ramienia]].
* [[Mięsień odwracacz|Mięsień odwracacz przedramienia]].
* [[Mięsień odwodziciel długi kciuka]].
* [[Mięsień prostownik długi kciuka]].
* [[Mięsień prostownik krótki kciuka]].
* [[Mięsień prostownik wskaziciela]].
<gallery mode="slideshow">
File:Biceps_brachii_muscle_-_animation03.gif|[[Mięsień dwugłowy ramienia]].
File:Gray_—_musculus_supinator.png|[[Mięsień odwracacz|Mięsień odwracacz przedramienia]].
File:Gray_—_musculus_abductor_pollicis_longus.png|[[Mięsień odwodziciel długi kciuka]].
File:Extensor_pollicis_longus_muscle.png|[[Mięsień prostownik długi kciuka]].
File:Gray_—_musculus_extensor_pollicis_brevis.png|[[Mięsień prostownik krótki kciuka]].
File:Extensor_indicis_muscle.png|[[Mięsień prostownik wskaziciela]].
</gallery>
<hr>
<hr>
== STAW PROMIENIOWO-NADGARSTKOWY ==
=== Zginacze nadgarstka ===
* [[Mięsień zginacz promieniowy nadgarstka]].
* [[Mięsień zginacz łokciowy nadgarstka]].
* [[Mięsień dłoniowy długi]].
* [[Mięsień zginacz powierzchowny palców]].
* [[Mięsień odwodziciel długi kciuka]].
* [[Mięsień zginacz głęboki palców]].
* [[Mięsień zginacz długi kciuka]].
=== Zginacze stawu nadgarstkowo-śródręcznego kciuka ===
Ruch zgięcia w tym stawie to tak naprawdę ruch przeciwstawiania kciuka. Odpowiada za niego współprana
następujących mięśni:
* [[Mięsień przeciwstawiacz kciuka]].
* [[Mięsień zginacz długi kciuka]].
* [[Mięsień zginacz krótki kciuka]].
* [[Mięsień przywodziciel kciuka]].
* [[Mięsień odwodziciel krótki kciuka]].
=== Zginacze w stawach śródręczno-paliczkowym i międzypaliczkowym kciuka ===
Mięśnie te mają swoje początki na przedramieniu. W efekcie ich współpraca umożliwia między innymi chwyt szczypcowy kciuka i palca wskazującego, a także dotykanie opuszkiem kciuka kolejno wszystkich palców dłoni. Są to:
* [[Mięsień zginacz długi kciuka]].
* [[Mięsień przywodziciel kciuka]].
* [[Mięsień zginacz krótki kciuka]].
* [[Mięsień odwodziciel krótki kciuka]].
=== Zginacze w stawach śródręczno-paliczkowych palców II-V ===
Praca tych mięśni jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania i wykonywania codziennych obowiązków, ponieważ umożliwia wykonywanie wszystkich rodzajów chwytu. Są to:
* [[Mięsień zginacz powierzchowny palców]].
* [[Mięśnie międzykostne]].
* [[Mięsień zginacz głęboki palców]].
* [[Mięsień odwodziciel palca małego]].
* [[Mięsień zginacz krótki palca małego]].
* [[Mięsień dłoniowy długi]].
* [[Mięśnie glistowate]].
=== Zginacze w stawach międzypaliczkowych palców II-V ===
Mięśnie te leżą po dłoniowej stronie ręki i są to następujące zginacze:
* [[Mięsień zginacz powierzchowny palców]].
* [[Mięsień zginacz głęboki palców]].
* [[Mięsień zginacz krótki palca małego]].
=== Prostowniki nadgarstka i palców ===
* Mięśnie prostowniki nadgarstka i palców.
** [[Mięsień prostownik krótki palców stopy]] (łac. Extensor digitorum brevis).
** [[Mięsień prostownik krótki palucha stopy]] (łac. Extensor hallucis brevis).
* Mięśnie zginacze nadgarstka i palców.
** [[Mięsień zginacz krótki palucha stopy]] (łac. Flexor hallucis brevis).
** [[Mięsień zginacz krótki palców stopy]] (łac. Flexor digitorum brevis).
** [[Mięsień zginacz krótki palca małego stopy]] (łac. Flexor digiti minimi brevis).
<hr>
== Zobacz też ==
* '''[[Mięśnie posturalne]]''' lub '''[[Mięśnie posturalne|Mięśnie głębokie]]''' czyli '''[[Mięśnie posturalne|Mięśnie core]]''' który, odpowiedzialny za stabilizację ciała.
* '''[[Mięśnie oddechowe]]''' (eng. Muscles of respiration, літ. [[Дыхальныя цягліцы]], рус. [[Дыхательные мышцы]]).
<hr>
== Bibliografia ==
== Bibliografia ==
# [[Andrei Zhalevich]]. '''[[Światorazumienie]]'''. - Wrocław: [[Zhalevich.Com/pl|Zhalevich.Com]], 2023.
# Andrei Zhalevich. '''[https://zhalevich.com/trakt-swietarazum_pl.html ŚWIATOROZUMIENIE. Poszukiwanie głębokich znaczeń, odkrycie pierwotnych przyczyn i wyższych przeznaczeń]'''. - Wrocław: Zhalevich.Com, 2023 r.
# Adam Bochenek, Michał Reicher. Anatomia człowieka T.I. Warszawa: PZWL, 1968.
# Adam Bochenek, Michał Reicher. Anatomia człowieka T.I. - Warszawa: Wydawnictwo Lekarskie PZWL, 1968.
# Michał Reicher. Anatomia ogólna: kości, stawy i więzadła, mięśnie. Warszawa: Państwowy Zakład Wydawnictw Lekarskich, 1990.
# Michał Reicher. Anatomia ogólna: kości, stawy i więzadła, mięśnie. Warszawa: Państwowy Zakład Wydawnictw Lekarskich, 1990.
# Thieme Atlas of Anatomy: General Anatomy and Musculoskeletal System. Thieme. 2006.
# Thieme Atlas of Anatomy: General Anatomy and Musculoskeletal System. Thieme. 2006.
Linia 20: Linia 500:
# https://ru.wikipedia.org/wiki/?????
# https://ru.wikipedia.org/wiki/?????
# https://be.wikipedia.org/wiki/Цягліцы_чалавека
# https://be.wikipedia.org/wiki/Цягліцы_чалавека
# https://fizjoterapeuty.pl/anatomia/?????
# https://fizjoterapeuty.pl/uklad-miesniowy/miesnie-zginacze-konczyny-dolnej.html
# https://www.terapiafunkcjonalna.pl/?????
# https://fizjoterapeuty.pl/uklad-miesniowy/miesnie-odwodziciele-stawu-ramiennego.html


[[Category:Badania zdrowia]]
[[Category:Badania zdrowia]]

Aktualna wersja na dzień 15:34, 4 gru 2024

MOWA : Język polski | Свята-Мова | Русский язык

Mięśnie, które umożliwiają ruchy w stawach (літ. Цягліцы, якія забяспечваюць рух у суставах, рус. Мышцы, обеспечивающие движение в суставах).

STAW BIODROWY

Mięśnie zginacze stawu biodrowego

Głównymi mięśniami zginającymi staw biodrowy są:

Pozostałe mięśnie wspomagające zgięcie biodra, jednak w nieco mniejszym stopniu, to:

Mięśnie prostowniki stawu biodrowego

Do głównych mięśni należą:

Z kolei do mięśni pomocniczych należą:

Mięśnie przywodziciele uda i kończyny dolnej

Mięśnie odwodziciele uda i kończyny dolnej

Do odwodzicieli można zaliczyć

Mięśnie rotatory zewnętrzne stawu biodrowego

Głównymi rotatorami zewnętrznymi biodra są:

Mięśnie pomocnicze:

Mięśnie rotatory wewnętrzne stawu biodrowego

Rotatory wewnętrzne uda: Rotacja wewnętrzna to najsłabszy ruch w stawie biodrowym, przy czym odpowiada za niego głównie:

Słabe rotatory wewnętrzne stawu biodrowego:

STAW KOLANOWY

Mięśnie zginacze stawu kolanowego

Głównymi zginaczami tego stawu są mięśnie grupy tylnej uda, do której należą:

Pozostałe mięśnie wspomagające zgięcie stawu kolanowego, to:

Mięśnie prostowniki stawu kolanowego

Za wyprost stawu kolanowego odpowiadają mięśnie głównie grupy przedniej uda i są to:

STAW SKOKOWY

Mięśnie podudzia i stopy, które umożliwiają ruch w stawie skokowym

Mięśnie zginacze stopy

Mięśnie zginacze stopy w stawach skokowych (górnym i dolnym) - w stronę podeszwową.

Mięśnie prostowniki stawu skokowego

Mięśnie prostowniki stopy w stawach skokowych (zgięcie w stronę grzbietową):

Mięśnie pronatory stawu skokowego

Pronacja to ruch nawracania, czyli rotacji wewnętrznej.

Mięśnie supinatory stawu skokowego

Supinacja to ruch odwracania, czyli rotacji zewnętrznej

Mięśnie odwodziciele stopy

Mięśnie przywodziciele stopy

Stawy śródstopno-paliczkowe stopy

Mięśnie zginacze stawów śródstopno-paliczkowych stopy

STAW RAMIENNY

Zginacze stawu ramiennego

Prostowniki stawu ramiennego

Odwodziciele stawu ramiennego

Główne mięśnie odwodziciele stawu ramiennego:

Mięśnie współdziałające przy odwodzeniu powyżej 90 stopni (pomocnicze) to:

Przywodziciele stawu ramiennego

Rotatory zewnętrzne stawu ramiennego

Rotatory zewnętrzne barku / ramienia do zewnątrz.

Rotatory wewnętrzne stawu ramiennego

Rotatory wewnętrzne barku / ramienia do wewnątrz.

STAW ŁOKCIOWY

Zginacze stawu łokciowego

Głównymi mięśniami zginaczami stawu łokciowego jest:

Do pozostałych mięśni wspomagających zgięcie można zaliczyć:

Prostowniki stawu łokciowego

Supinatory stawu łokciowego

Odwracanie (rotacja zewnętrzna) przedramienia odbywa się natomiast dzięki następującym mięśniom:

STAW PROMIENIOWO-NADGARSTKOWY

Zginacze nadgarstka

Zginacze stawu nadgarstkowo-śródręcznego kciuka

Ruch zgięcia w tym stawie to tak naprawdę ruch przeciwstawiania kciuka. Odpowiada za niego współprana następujących mięśni:

Zginacze w stawach śródręczno-paliczkowym i międzypaliczkowym kciuka

Mięśnie te mają swoje początki na przedramieniu. W efekcie ich współpraca umożliwia między innymi chwyt szczypcowy kciuka i palca wskazującego, a także dotykanie opuszkiem kciuka kolejno wszystkich palców dłoni. Są to:

Zginacze w stawach śródręczno-paliczkowych palców II-V

Praca tych mięśni jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania i wykonywania codziennych obowiązków, ponieważ umożliwia wykonywanie wszystkich rodzajów chwytu. Są to:

Zginacze w stawach międzypaliczkowych palców II-V

Mięśnie te leżą po dłoniowej stronie ręki i są to następujące zginacze:

Prostowniki nadgarstka i palców

Zobacz też

Bibliografia

  1. Andrei Zhalevich. ŚWIATOROZUMIENIE. Poszukiwanie głębokich znaczeń, odkrycie pierwotnych przyczyn i wyższych przeznaczeń. - Wrocław: Zhalevich.Com, 2023 r.
  2. Adam Bochenek, Michał Reicher. Anatomia człowieka T.I. - Warszawa: Wydawnictwo Lekarskie PZWL, 1968.
  3. Michał Reicher. Anatomia ogólna: kości, stawy i więzadła, mięśnie. Warszawa: Państwowy Zakład Wydawnictw Lekarskich, 1990.
  4. Thieme Atlas of Anatomy: General Anatomy and Musculoskeletal System. Thieme. 2006.
  5. Синельников Р. Д., Синельников Я. Р. Атлас анатомии человека. — 2-е. — М.: Медицина, 1996.
  6. https://en.wikipedia.org/wiki/?????
  7. https://pl.wikipedia.org/wiki/?????
  8. https://ru.wikipedia.org/wiki/?????
  9. https://be.wikipedia.org/wiki/Цягліцы_чалавека
  10. https://fizjoterapeuty.pl/uklad-miesniowy/miesnie-zginacze-konczyny-dolnej.html
  11. https://fizjoterapeuty.pl/uklad-miesniowy/miesnie-odwodziciele-stawu-ramiennego.html
Źródło: „https://www.zhalevich.com/wiki/index.php?title=Mięśnie,_które_umożliwiają_ruchy_w_stawach&oldid=3778”