Techniki masażu klasycznego: Różnice pomiędzy wersjami
Z M.O.W.A.
m (→Uciski) |
m (→Zruszanie) |
||
| Linia 11: | Linia 11: | ||
== Zruszanie == | == Zruszanie == | ||
== Przesuwanie == | |||
== Oklepywanie == | == Oklepywanie == | ||
Wersja z 14:29, 18 paź 2023
Techniki masażu klasycznego W masażu klasycznym wyrуżniamy następujące techniki:
Głaskanie
Rozcieranie
Ugniatanie
Uciski, uciskanie
Zruszanie
Przesuwanie
Oklepywanie
Wibrację
Roztrząsanie
Wyciskanie
Wałkowanie
Piłowanie
Bibliografia
- Ryszard Pawelec, Edyta Szczuka, Wojciech Laber. Metodyka masażu w odnowie biologicznej. - Wrocław: AGIW, 2011.
- Monika Gwardzik. Masaż - teoria i praktyka. Podręcznik dla masażystów i fizjoterapeutów. - Warszawa: ESAN, 2016.
- Tadeusz Kasperczyk, Leszek Magiera, Dariusz Mucha. Masaż z elementami rehabilitacji. Pod redakcją Roberta Walaszka. - Kraków: Rehabilitacja medyczna, 2001.
- Adam Zborowski. Masaż klasyczny. - Kraków: AZ, 2000.
- Leszek Magiera. Leksykon masażu i terminów komplementarnych. - Kraków: Bio-Styl, 2001.
