Mięśnie, które umożliwiają ruchy w stawach: Różnice pomiędzy wersjami

Z M.O.W.A.
WizualnieWikikod
mNie podano opisu zmian
Linia 10: Linia 10:
=== Mięśnie zginacze stawu biodrowego ===
=== Mięśnie zginacze stawu biodrowego ===
Głównymi mięśniami zginającymi staw biodrowy są:
Głównymi mięśniami zginającymi staw biodrowy są:
* mięsień czworogłowy uda  
* [[Mięsień czworogłowy uda]].
* mięsień krawiecki.
* [[Mięsień krawiecki]].
Pozostałe mięśnie wspomagające zgięcie biodra, jednak w nieco mniejszym stopniu, to:
Pozostałe mięśnie wspomagające zgięcie biodra, jednak w nieco mniejszym stopniu, to:
* mięsień biodrowo-lędźwiowy;
* [[Mięsień biodrowo-lędźwiowy]].
* mięsień grzebieniowy;
* [[Mięsień grzebieniowy]].
* mięsień smukły;
* [[Mięsień smukły]].
* mięsień naprężacz powięzi szerokiej;
* [[Mięsień naprężacz powięzi szerokiej]].
* mięsień przywodziciel długi i krótki;
* [[Mięsień przywodziciel długi i krótki]].
* część przednia mięśnia przywodziciela wielkiego;
* część przednia [[mięśnia przywodziciela wielkiego]].
* część przednia mięśnia pośladkowego średniego i mięśnia pośladkowego małego.
* część przednia [[mięśnia pośladkowego średniego i mięśnia pośladkowego małego]].
=== Mięśnie prostowniki stawu biodrowego ===
=== Mięśnie prostowniki stawu biodrowego ===
Do głównych mięśni należą:
Do głównych mięśni należą:
* mięsień pośladkowy wielki;
* [[Mięsień pośladkowy wielki]].
* mięsień przywodziciel wielki – część tylna;
* [[Mięsień przywodziciel wielki]] – część tylna;
* mięsień półbłoniasty;
* [[Mięsień półbłoniasty]].
* mięsień dwugłowy uda – głowa długa;
* [[Mięsień dwugłowy uda]] – głowa długa;
* mięsień półścięgnisty.
* [[Mięsień półścięgnisty]].
Z kolei do mięśni pomocniczych należą:
Z kolei do mięśni pomocniczych należą:
* mięsień pośladkowy średni – część tylna;
* [[Mięsień pośladkowy średni]] – część tylna;
* mięsień pośladkowy mały – część tylna;
* [[Mięsień pośladkowy mały]] – część tylna;
* mięsień gruszkowaty;
* [[Mięsień gruszkowaty]].
* mięsień zasłaniacz wewnętrzny
* [[Mięsień zasłaniacz wewnętrzny]].
* mięsień zasłaniacz zewnętrzny.
* [[Mięsień zasłaniacz zewnętrzny]].
=== Mięśnie przywodziciele uda i kończyny dolnej ===
=== Mięśnie przywodziciele uda i kończyny dolnej ===
* Mięsień przywodziciel krótki (łac. musculus adductor brevis).
* [[Mięsień przywodziciel krótki]] (łac. musculus adductor brevis).
* Mięsień przywodziciel długi (łac. musculus adductor longus).
* [[Mięsień przywodziciel długi]] (łac. musculus adductor longus).
* Mięsień przywodziciel wielki (łac. musculus adductor magnus).
* [[Mięsień przywodziciel wielki]] (łac. musculus adductor magnus).
* Mięsień przywodziciel mniejszy (łac. Adductor minimus muscle).
* [[Mięsień przywodziciel mniejszy]] (łac. Adductor minimus muscle).
* Mięsień grzebieniowy (łac. Pectineus muscle).
* [[Mięsień grzebieniowy]] (łac. Pectineus muscle).
* Mięsień smukły (łac. Gracilis muscle).
* [[Mięsień smukły]] (łac. Gracilis muscle).
* Mięsień zasłaniacz zewnętrzny (ang. external obturator muscle, łac. musculus obturatorius externus).
* [[Mięsień zasłaniacz zewnętrzny]] (ang. external obturator muscle, łac. musculus obturatorius externus).
=== Mięśnie odwodziciele uda i kończyny dolnej ===
=== Mięśnie odwodziciele uda i kończyny dolnej ===
Do odwodzicieli można zaliczyć  
Do odwodzicieli można zaliczyć  
* mięśnie pośladkowe
* [[Mięśnie pośladkowe]].
* Naprężacz powięzi szerokiej (tensor fascia lata m.)
* [[Naprężacz powięzi szerokiej]] (tensor fascia lata m.)
* mięśniem prosty uda.
* [[Mięśniem prosty uda]].
=== Mięśnie rotatory zewnętrzne stawu biodrowego ===
=== Mięśnie rotatory zewnętrzne stawu biodrowego ===
Głównymi rotatorami zewnętrznymi biodra są:
Głównymi rotatorami zewnętrznymi biodra są:
* mięsień pośladkowy wielki;
* [[Mięsień pośladkowy wielki]].
* część tylna mięśnia pośladkowego średniego i mięśnia pośladkowego małego;
* część tylna [[mięśnia pośladkowego średniego i mięśnia pośladkowego małego]].
* mięsień biodrowo-lędźwiowy;
* [[Mięsień biodrowo-lędźwiowy]].
* mięsień zasłaniacz wewnętrzny;
* [[Mięsień zasłaniacz wewnętrzny]].
* część przednia mięśnia przywodziciela wielkiego;
* część przednia [[mięśnia przywodziciela wielkiego]].
* mięsień gruszkowaty – do 70° zgięcia w stawie biodrowym;
* [[Mięsień gruszkowaty]] – do 70° zgięcia w stawie biodrowym.
* mięsień czworoboczny uda.
* [[Mięsień czworoboczny uda]].
Mięśnie pomocnicze:
Mięśnie pomocnicze:
* mięśnie bliźniacze górny i dolny;
* [[Mięśnie bliźniacze górny i dolny]].
* mięsień zasłaniacz zewnętrzny;
* [[Mięsień zasłaniacz zewnętrzny]].
* mięsień krawiecki;
* [[Mięsień krawiecki]].
* mięsień czworogłowy uda – zwłaszcza jego głowa nazywana mięśniem prostym uda;
* [[Mięsień czworogłowy uda]] – zwłaszcza jego głowa nazywana mięśniem prostym uda;
* mięsień grzebieniowy;
* [[Mięsień grzebieniowy]].
* mięsień smukły;
* [[Mięsień smukły]].
* mięsień przywodziciel długi i mięsień przywodziciel krótki;
* [[Mięsień przywodziciel długi]] i [[mięsień przywodziciel krótki]].;
* głowa długa mięśnia dwugłowego uda;
* głowa długa [[mięśnia dwugłowego uda]].
=== Mięśnie rotatory wewnętrzne stawu biodrowego ===
=== Mięśnie rotatory wewnętrzne stawu biodrowego ===
rotatory wewnętrzne uda
Rotatory wewnętrzne uda
Rotacja wewnętrzna to najsłabszy ruch w stawie biodrowym, przy czym odpowiada za niego głównie:
Rotacja wewnętrzna to najsłabszy ruch w stawie biodrowym, przy czym odpowiada za niego głównie:
* Mięsień przywodziciel wielki (adductor magnus m.)
* [[Mięsień przywodziciel wielki]] (adductor magnus m.)
* część przednia mięśnia pośladkowego małego (Mięsień pośladkowy mały (gluteus minimus m.).
* część przednia [[mięśnia pośladkowego małego (Mięsień pośladkowy mały]]. (gluteus minimus m.).
* Słabe rotatory wewnętrzne
Słabe rotatory wewnętrzne
* Mięsień pośladkowy średni (gluteus medius m.)
* [[Mięsień pośladkowy średni]] (gluteus medius m.)
* Naprężacz powięzi szerokiej (tensor fascia lata m.)
* [[Naprężacz powięzi szerokiej]] (tensor fascia lata m.)
<hr>
<hr>
== STAW KOLANOWY ==
== STAW KOLANOWY ==
=== Mięśnie zginacze stawu kolanowego ===
=== Mięśnie zginacze stawu kolanowego ===
Głównymi zginaczami tego stawu są mięśnie grupy tylnej uda, do której należą:
Głównymi zginaczami tego stawu są mięśnie grupy tylnej uda, do której należą:
* mięsień dwugłowy uda  
* [[Mięsień dwugłowy uda]].
* mięsień półbłoniasty  
* [[Mięsień półbłoniasty]].
* mięsień półścięgnisty (tylko do 50 stopni).  
* [[Mięsień półścięgnisty]] (tylko do 50 stopni).  
Pozostałe mięśnie wspomagające zgięcie stawu kolanowego, to:
Pozostałe mięśnie wspomagające zgięcie stawu kolanowego, to:
* mięsień smukły;
* [[Mięsień smukły]].
* mięsień krawiecki;
* [[Mięsień krawiecki]].
* mięsień brzuchaty łydki;
* [[Mięsień brzuchaty łydki]].
* mięsień podkolanowy.
* [[Mięsień podkolanowy]].
=== Mięśnie prostowniki stawu kolanowego ===
=== Mięśnie prostowniki stawu kolanowego ===
Za wyprost stawu kolanowego odpowiadają mięśnie głównie grupy przedniej uda i są to:
Za wyprost stawu kolanowego odpowiadają mięśnie głównie grupy przedniej uda i są to:
* mięsień czworogłowy uda;
* [[Mięsień czworogłowy uda]].
* mięsień naprężacz powięzi szerokiej uda;
* [[Mięsień naprężacz powięzi szerokiej uda]].
* mięsień krawiecki;
* [[Mięsień krawiecki]].
* mięsień stawowy kolana.
* [[Mięsień stawowy kolana]].
<hr>
<hr>
== STAW SKOKOWY ==
== STAW SKOKOWY ==
Linia 95: Linia 95:
=== Mięśnie zginacze stopy ===
=== Mięśnie zginacze stopy ===
Mięśnie zginacze stopy w stawach skokowych (górnym i dolnym) - w stronę podeszwową.  
Mięśnie zginacze stopy w stawach skokowych (górnym i dolnym) - w stronę podeszwową.  
* trójgłowy łydki
* [[Mięsień trójgłowy łydki]].
* mięsień strzałkowy długi
* [[Mięsień strzałkowy długi]].
* mięsień strzałkowy krótki;
* [[Mięsień strzałkowy krótki]].
* mięsień brzuchaty łydki;
* [[Mięsień brzuchaty łydki]].
* mięsień zginacz długi palców;
* [[Mięsień zginacz długi palców]].
* mięsień piszczelowy tylny;
* [[Mięsień piszczelowy tylny]].
* mięsień zginacz długi palucha.
* [[Mięsień zginacz długi palucha]].
* prostownik długi palucha
* [[Mięsień prostownik długi palucha]].
=== Mięśnie prostowniki stawu skokowego ===  
=== Mięśnie prostowniki stawu skokowego ===  
Mięśnie prostowniki stopy w stawach skokowych (zgięcie w stronę grzbietową):
Mięśnie prostowniki stopy w stawach skokowych (zgięcie w stronę grzbietową):
* mięsień piszczelowy przedni,
* [[Mięsień piszczelowy przedni]].
* mięsień strzałkowy trzeci;
* [[Mięsień strzałkowy trzeci]].
* mięsień prostownik długi palców;
* [[Mięsień prostownik długi palców]].
* mięsień prostownik długi palucha.
* [[Mięsień prostownik długi palucha]].
=== Mięśnie pronatory stawu skokowego ===
=== Mięśnie pronatory stawu skokowego ===
Pronacja to ruch nawracania, czyli rotacji wewnętrznej.
Pronacja to ruch nawracania, czyli rotacji wewnętrznej.
* mięsień strzałkowy długi
* [[Mięsień strzałkowy długi]].
* mięsień strzałkowy krótki
* [[Mięsień strzałkowy krótki]].
=== Mięśnie supinatory stawu skokowego ===
=== Mięśnie supinatory stawu skokowego ===
Supinacja to ruch odwracania, czyli rotacji zewnętrznej
Supinacja to ruch odwracania, czyli rotacji zewnętrznej
* mięsień piszczelowy tylny  
* [[Mięsień piszczelowy tylny]].
* prostownik długi palucha  
* [[Mięsień prostownik długi palucha]].
* mięsień zginacz długi palców  
* [[Mięsień zginacz długi palców]].


=== Mięśnie odwodziciele stopy ===
=== Mięśnie odwodziciele stopy ===
* mięsień strzałkowy krótki
* [[Mięsień strzałkowy krótki]].


=== Mięśnie przywodziciele stopy ===
=== Mięśnie przywodziciele stopy ===
* mięsień piszczelowy tylny  
* [[Mięsień piszczelowy tylny]].
* prostownik długi palucha  
* [[Mięsień prostownik długi palucha]].
* mięsień zginacz długi palców  
* [[Mięsień zginacz długi palców]].
 


<hr>
<hr>
Linia 132: Linia 131:


=== Mięśnie zginacze stawów śródstopno-paliczkowych stopy ===
=== Mięśnie zginacze stawów śródstopno-paliczkowych stopy ===
* mięsień odwodziciel palucha;
* [[Mięsień odwodziciel palucha]].
* mięsień zginacz długi palucha i mięsień zginacz krótki palucha;
* [[Mięsień zginacz długi palucha i mięsień zginacz krótki palucha]].
* mięsień przywodziciel palucha;
* [[Mięsień przywodziciel palucha]].
* mięsień zginacz krótki palca małego;
* [[Mięsień zginacz krótki palca małego]].
* mięśnie glistowate;
* [[Mięśnie glistowate]].
* mięśnie międzykostne;
* [[Mięśnie międzykostne]].
* mięsień czworoboczny podeszwy.
* [[Mięsień czworoboczny podeszwy]].
<hr>
<hr>
== STAW RAMIENNY ==
== STAW RAMIENNY ==
=== Zginacze stawu ramiennego ===
=== Zginacze stawu ramiennego ===
* część obojczykowa mięśnia naramiennego;
* część obojczykowa [[mięśnia naramiennego]].
* głowa krótka mięśnia dwugłowego ramienia;
* głowa krótka [[mięśnia dwugłowego ramienia]].
* część obojczykowa mięśnia piersiowego większego;
* część obojczykowa [[mięśnia piersiowego większego]].
* kruczo-ramienny.
* [[Mięsień kruczo-ramienny.
=== Prostowniki stawu ramiennego ===
=== Prostowniki stawu ramiennego ===
* mięsień trójgłowy ramienia
* [[Mięsień trójgłowy ramienia]].
* część tylna mięśnia naramiennego
* część tylna [[mięśnia naramiennego]].
* mięsień obły większy
* [[Mięsień obły większy]].
* mięsień najszerszy grzbietu;
* [[Mięsień najszerszy grzbietu]].


=== Odwodziciele stawu ramiennego ===
=== Odwodziciele stawu ramiennego ===
Główne mięśnie odwodziciele stawu ramiennego:
Główne mięśnie odwodziciele stawu ramiennego:
* mięsień naramienny (musculus deltoideus) – najważniejszy mięsień podczas odwodzenia;
* [[Mięsień naramienny]] (musculus deltoideus) – najważniejszy mięsień podczas odwodzenia;
* mięsień dwugłowy ramienia – głowa długa (musculus biceps brachii – caput longum);
* [[Mięsień dwugłowy ramienia]] – głowa długa (musculus biceps brachii – caput longum);
* mięsień nadgrzebieniowy (musculus supraspinatus);
* [[Mięsień nadgrzebieniowy]] (musculus supraspinatus);
* mięsień podgrzebieniowy – część górna (musculus infraspinatus – pars superior).
* [[Mięsień podgrzebieniowy]] – część górna (musculus infraspinatus – pars superior).
Mięśnie współdziałające przy odwodzeniu powyżej 90 stopni (pomocnicze) to:
Mięśnie współdziałające przy odwodzeniu powyżej 90 stopni (pomocnicze) to:
* mięsień zębaty przedni (musculus serratus anterior);
* [[Mięsień zębaty przedni]] (musculus serratus anterior);
* mięsień dźwigacz łopatki (musculus levator scapulae);
* [[Mięsień dźwigacz łopatki]] (musculus levator scapulae);
* mięsień naramienny (musculus deltoideus).;
* [[Mięsień naramienny]] (musculus deltoideus).
* mięsień czworoboczny (musculus trapezius);
* [[Mięsień czworoboczny]] (musculus trapezius);
* mięśnie równoległoboczne (musculus rhomboidei).
* [[Mięśnie równoległoboczne]] (musculus rhomboidei).
=== Przywodziciele stawu ramiennego ===
=== Przywodziciele stawu ramiennego ===
* mięśnia piersiowego większego
* [[Mięśnia piersiowego większego]].
* głowy długiej mięśnia trójgłowego ramienia
* głowy długiej [[mięśnia trójgłowego ramienia]].
* mięśnia najszerszego grzbietu;
* [[Mięsień czworoboczny najszerszego grzbietu]].
=== Rotatory zewnętrzne stawu ramiennego ===
=== Rotatory zewnętrzne stawu ramiennego ===
Rotatory zewnętrzne barku / ramienia do zewnątrz.  
Rotatory zewnętrzne barku / ramienia do zewnątrz.  
* Mięsień podgrzebieniowy (łac. musculus infraspinatus)
* [[Mięsień podgrzebieniowy]] (łac. musculus infraspinatus)
* Mięsień obły mniejszy (łac. musculus teres minor)  
* [[Mięsień obły mniejszy]] (łac. musculus teres minor)  
* Mięsień naramienny (łac. musculus deltoideus) część tylna mięśnia naramiennego.
* [[Mięsień naramienny]] (łac. musculus deltoideus) część tylna mięśnia naramiennego.
* Mięsień równoległoboczny (łac. musculus rhomboideus)  
* [[Mięsień równoległoboczny]] (łac. musculus rhomboideus)  
* Mięsień czworoboczny (łac. musculus trapezius)
* [[Mięsień czworoboczny]] (łac. musculus trapezius)
=== Rotatory wewnętrzne stawu ramiennego ===
=== Rotatory wewnętrzne stawu ramiennego ===
* Rotatory wewnętrzne barku / ramienia do wewnątrz.  
Rotatory wewnętrzne barku / ramienia do wewnątrz.  
* Mięsień podłopatkowy (łac. musculus subscapularis)  
* [[Mięsień podłopatkowy]] (łac. musculus subscapularis)  
* Mięsień najszerszy grzbietu
* [[Mięsień najszerszy grzbietu]].
* Mięsień obły większy (łac. musculus teres major)  
* [[Mięsień obły większy]] (łac. musculus teres major)  
* Mięsień piersiowy wiekszy (łac. musculus pectoralis major)
* [[Mięsień piersiowy wiekszy]] (łac. musculus pectoralis major)
* Mięsień naramienny (łac. musculus deltoideus) Część barkowa
* [[Mięsień naramienny]] (łac. musculus deltoideus) Część barkowa
* Mięsień kruczo-ramienny (łac. musculus coracobrachialis)  
* [[Mięsień kruczo-ramienny]] (łac. musculus coracobrachialis)  
* Mięsień zębaty przedni (łac. musculus serratus anterior)
* [[Mięsień zębaty przedni]] (łac. musculus serratus anterior)
* Mięsień piersiowy mniejszy (łac. musculus pectoralis minor)
* [[Mięsień piersiowy mniejszy]] (łac. musculus pectoralis minor)
<hr>
<hr>


Linia 190: Linia 189:
=== Zginacze stawu łokciowego ===
=== Zginacze stawu łokciowego ===
Głównymi mięśniami zginaczami stawu łokciowego jest:
Głównymi mięśniami zginaczami stawu łokciowego jest:
* mięsień dwugłowy ramienia  
* [[Mięsień dwugłowy ramienia]].
* mięsień ramienny  
* [[Mięsień ramienny]].
Do pozostałych mięśni wspomagających zgięcie można zaliczyć:
Do pozostałych mięśni wspomagających zgięcie można zaliczyć:
* kruczo-ramienny;
* [[Mięsień kruczo-ramienny]].
* mięsień ramienno-promieniowy
* [[Mięsień ramienno-promieniowy]].
* nawrotny obły (w mniejszym stopniu);
* [[Mięsień nawrotny obły]] (w mniejszym stopniu);
* prostownik promieniowy długi nadgarstka (w mniejszym stopniu);
* [[Mięsień prostownik promieniowy długi nadgarstka]] (w mniejszym stopniu);
* zginacz promieniowy nadgarstaka;
* [[Mięsień zginacz promieniowy nadgarstaka]].
* dłoniowy długi.
* [[Mięsień dłoniowy długi]].
=== Prostowniki stawu łokciowego ===
=== Prostowniki stawu łokciowego ===
* mięsień trójgłowy ramienia
* [[Mięsień trójgłowy ramienia]].
* mięsień łokciowy (działane pomocnicze)
* [[Mięsień łokciowy]] (działane pomocnicze)
=== Pronatory stawu łokciowego ===
=== Pronatory stawu łokciowego ===
Nawracanie (rotację wewnętrzną) przedramienia powodują mięśnie:
Nawracanie (rotację wewnętrzną) przedramienia powodują mięśnie:
* nawrotny obły (szczególnie przy zgiętym stawie łokciowym)
* [[Mięsień nawrotny obły]] (szczególnie przy zgiętym stawie łokciowym)
* nawrotny czworoboczny
* [[Mięsień nawrotny czworoboczny]].
* zginacz promieniowy nadgarstka
* [[Mięsień zginacz promieniowy nadgarstka]].
* prostownik promieniowy długi nadgarstka
* [[Mięsień prostownik promieniowy długi nadgarstka]].
=== Supinatory stawu łokciowego ===
=== Supinatory stawu łokciowego ===
Odwracanie (rotacja zewnętrzna) przedramienia odbywa się natomiast dzięki następującym mięśniom:
Odwracanie (rotacja zewnętrzna) przedramienia odbywa się natomiast dzięki następującym mięśniom:
* dwugłowy ramienia
* [[Mięsień dwugłowy ramienia]].
* odwracacz przedramienia
* [[Mięsień odwracacz przedramienia]].
* odwodziciel długi kciuka
* [[Mięsień odwodziciel długi kciuka]].
* prostownik długi kciuka
* [[Mięsień prostownik długi kciuka]].
* prostownik krótki kciuka
* [[Mięsień prostownik krótki kciuka]].
* prostownik wskaziciela
* [[Mięsień prostownik wskaziciela]].
<hr>
<hr>
== STAW PROMIENIOWO-NADGARSTKOWY ==
== STAW PROMIENIOWO-NADGARSTKOWY ==
=== Zginacze nadgarstka ===
=== Zginacze nadgarstka ===
* zginacz promieniowy nadgarstka;
* [[Mięsień zginacz promieniowy nadgarstka]].
* zginacz łokciowy nadgarstka;
* [[Mięsień zginacz łokciowy nadgarstka]].
* dłoniowy długi;
* [[Mięsień dłoniowy długi]].
* zginacz powierzchowny palców;
* [[Mięsień zginacz powierzchowny palców]].
* odwodziciel długi kciuka;
* [[Mięsień odwodziciel długi kciuka]].
* zginacz głęboki palców;
* [[Mięsień zginacz głęboki palców]].
* zginacz długi kciuka
* [[Mięsień zginacz długi kciuka]].


=== Zginacze stawu nadgarstkowo-śródręcznego kciuka ===
=== Zginacze stawu nadgarstkowo-śródręcznego kciuka ===
Ruch zgięcia w tym stawie to tak naprawdę ruch przeciwstawiania kciuka. Odpowiada za niego współprana  
Ruch zgięcia w tym stawie to tak naprawdę ruch przeciwstawiania kciuka. Odpowiada za niego współprana  
* następujących mięśni:
następujących mięśni:
* przeciwstawiacz kciuka;
* [[Mięsień przeciwstawiacz kciuka]].
* zginacz krótki i długi kciuka;
* [[Mięsień zginacz krótki i długi kciuka]].
* przywodziciel kciuka;
* [[Mięsień przywodziciel kciuka]].
* odwodziciel krótki kciuka.
* [[Mięsień odwodziciel krótki kciuka]].
=== Zginacze w stawach śródręczno-paliczkowym i międzypaliczkowym kciuka ===
=== Zginacze w stawach śródręczno-paliczkowym i międzypaliczkowym kciuka ===
Mięśnie te mają swoje początki na przedramieniu. W efekcie ich współpraca umożliwia między innymi chwyt szczypcowy kciuka i palca wskazującego , a także dotykanie opuszkiem kciuka kolejno wszystkich palców dłoni. Są to:
Mięśnie te mają swoje początki na przedramieniu. W efekcie ich współpraca umożliwia między innymi chwyt szczypcowy kciuka i palca wskazującego , a także dotykanie opuszkiem kciuka kolejno wszystkich palców dłoni. Są to:
* zginacz długi kciuka;
* [[Mięsień zginacz długi kciuka]].
* przywodziciel kciuka;
* [[Mięsień przywodziciel kciuka]].
* zginacz krótki kciuka;
* [[Mięsień zginacz krótki kciuka]].
* odwodziciel krótki kciuka.
* [[Mięsień odwodziciel krótki kciuka]].
=== Zginacze w stawach śródręczno-paliczkowych palców II-V ===
=== Zginacze w stawach śródręczno-paliczkowych palców II-V ===
Praca tych mięśni jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania i wykonywania codziennych obowiązków, ponieważ umożliwia wykonywanie wszystkich rodzajów chwytu. Są to:
Praca tych mięśni jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania i wykonywania codziennych obowiązków, ponieważ umożliwia wykonywanie wszystkich rodzajów chwytu. Są to:
* zginacz powierzchowny palców;
* [[Mięsień zginacz powierzchowny palców]].
* międzykostne;
* [[Mięśnie międzykostne]].
* zginacz głęboki palców;
* [[Mięsień zginacz głęboki palców]].
* odwodziciel palca małego;
* [[Mięsień odwodziciel palca małego]].
* zginacz krótki palca małego;
* [[Mięsień zginacz krótki palca małego]].
* dłoniowy długi;
* [[Mięsień dłoniowy długi]].
* glistowate.
* [[Mięśnie glistowate]].
=== Zginacze w stawach międzypaliczkowych palców II-V ===
=== Zginacze w stawach międzypaliczkowych palców II-V ===
Mięśnie te leżą po dłoniowej stronie ręki i są to następujące zginacze:
Mięśnie te leżą po dłoniowej stronie ręki i są to następujące zginacze:
* powierzchowny palców;
* [[Mięsień powierzchowny palców]].
* głęboki palców;
* [[Mięsień głęboki palców]].
* krótki palca małego.
* [[Mięsień krótki palca małego]].
=== Prostowniki nadgarstka i palców; ===
=== Prostowniki nadgarstka i palców ===
* mięśnie prostowniki nadgarstka i palców;
* [[Mięśnie prostowniki nadgarstka i palców]].
* mięśnie zginacze nadgarstka i palców;
* [[Mięśnie zginacze nadgarstka i palców]].




Wersja z 12:43, 16 paź 2024

MOWA : Język polski | Свята-Мова | Русский язык

Mięśnie, które umożliwiają ruchy w stawach (літ. Цягліцы, якія забяспечваюць рух у суставах, рус. Мышцы, обеспечивающие движение в суставах).

STAW BIODROWY

Mięśnie zginacze stawu biodrowego

Głównymi mięśniami zginającymi staw biodrowy są:

Pozostałe mięśnie wspomagające zgięcie biodra, jednak w nieco mniejszym stopniu, to:

Mięśnie prostowniki stawu biodrowego

Do głównych mięśni należą:

Z kolei do mięśni pomocniczych należą:

Mięśnie przywodziciele uda i kończyny dolnej

Mięśnie odwodziciele uda i kończyny dolnej

Do odwodzicieli można zaliczyć

Mięśnie rotatory zewnętrzne stawu biodrowego

Głównymi rotatorami zewnętrznymi biodra są:

Mięśnie pomocnicze:

Mięśnie rotatory wewnętrzne stawu biodrowego

Rotatory wewnętrzne uda Rotacja wewnętrzna to najsłabszy ruch w stawie biodrowym, przy czym odpowiada za niego głównie:

Słabe rotatory wewnętrzne

STAW KOLANOWY

Mięśnie zginacze stawu kolanowego

Głównymi zginaczami tego stawu są mięśnie grupy tylnej uda, do której należą:

Pozostałe mięśnie wspomagające zgięcie stawu kolanowego, to:

Mięśnie prostowniki stawu kolanowego

Za wyprost stawu kolanowego odpowiadają mięśnie głównie grupy przedniej uda i są to:

STAW SKOKOWY

Mięśnie podudzia i stopy, które umożliwiają ruch w stawie skokowym

Mięśnie zginacze stopy

Mięśnie zginacze stopy w stawach skokowych (górnym i dolnym) - w stronę podeszwową.

Mięśnie prostowniki stawu skokowego

Mięśnie prostowniki stopy w stawach skokowych (zgięcie w stronę grzbietową):

Mięśnie pronatory stawu skokowego

Pronacja to ruch nawracania, czyli rotacji wewnętrznej.

Mięśnie supinatory stawu skokowego

Supinacja to ruch odwracania, czyli rotacji zewnętrznej

Mięśnie odwodziciele stopy

Mięśnie przywodziciele stopy

Stawy śródstopno-paliczkowe stopy

Mięśnie zginacze stawów śródstopno-paliczkowych stopy

STAW RAMIENNY

Zginacze stawu ramiennego

Prostowniki stawu ramiennego

Odwodziciele stawu ramiennego

Główne mięśnie odwodziciele stawu ramiennego:

Mięśnie współdziałające przy odwodzeniu powyżej 90 stopni (pomocnicze) to:

Przywodziciele stawu ramiennego

Rotatory zewnętrzne stawu ramiennego

Rotatory zewnętrzne barku / ramienia do zewnątrz.

Rotatory wewnętrzne stawu ramiennego

Rotatory wewnętrzne barku / ramienia do wewnątrz.

STAW ŁOKCIOWY

Zginacze stawu łokciowego

Głównymi mięśniami zginaczami stawu łokciowego jest:

Do pozostałych mięśni wspomagających zgięcie można zaliczyć:

Prostowniki stawu łokciowego

Pronatory stawu łokciowego

Nawracanie (rotację wewnętrzną) przedramienia powodują mięśnie:

Supinatory stawu łokciowego

Odwracanie (rotacja zewnętrzna) przedramienia odbywa się natomiast dzięki następującym mięśniom:

STAW PROMIENIOWO-NADGARSTKOWY

Zginacze nadgarstka

Zginacze stawu nadgarstkowo-śródręcznego kciuka

Ruch zgięcia w tym stawie to tak naprawdę ruch przeciwstawiania kciuka. Odpowiada za niego współprana następujących mięśni:

Zginacze w stawach śródręczno-paliczkowym i międzypaliczkowym kciuka

Mięśnie te mają swoje początki na przedramieniu. W efekcie ich współpraca umożliwia między innymi chwyt szczypcowy kciuka i palca wskazującego , a także dotykanie opuszkiem kciuka kolejno wszystkich palców dłoni. Są to:

Zginacze w stawach śródręczno-paliczkowych palców II-V

Praca tych mięśni jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania i wykonywania codziennych obowiązków, ponieważ umożliwia wykonywanie wszystkich rodzajów chwytu. Są to:

Zginacze w stawach międzypaliczkowych palców II-V

Mięśnie te leżą po dłoniowej stronie ręki i są to następujące zginacze:

Prostowniki nadgarstka i palców


Bibliografia

  1. Andrei Zhalevich. Światorazumienie. - Wrocław: Zhalevich.Com, 2023.
  2. Adam Bochenek, Michał Reicher. Anatomia człowieka T.I. - Warszawa: Wydawnictwo Lekarskie PZWL, 1968.
  3. Michał Reicher. Anatomia ogólna: kości, stawy i więzadła, mięśnie. Warszawa: Państwowy Zakład Wydawnictw Lekarskich, 1990.
  4. Thieme Atlas of Anatomy: General Anatomy and Musculoskeletal System. Thieme. 2006.
  5. Синельников Р. Д., Синельников Я. Р. Атлас анатомии человека. — 2-е. — М.: Медицина, 1996.
  6. https://en.wikipedia.org/wiki/?????
  7. https://pl.wikipedia.org/wiki/?????
  8. https://ru.wikipedia.org/wiki/?????
  9. https://be.wikipedia.org/wiki/Цягліцы_чалавека
  10. https://fizjoterapeuty.pl/anatomia/?????
  11. https://www.terapiafunkcjonalna.pl/?????
Źródło: „https://www.zhalevich.com/wiki/index.php?title=Mięśnie,_które_umożliwiają_ruchy_w_stawach&oldid=3678”